Category: हेल्थ

Castor Oil Benefits: कैस्टर ऑयल का प्रयोग आज के समय में एक नेचुरल ट्रीटमेंट के रूप में किया जा रहा है. गाढ़ा और चिपचिपा ये तेल आमतौर पर कैरियर ऑयल जैसे नारियल, बादाम या जैतून के तेल में मिलाकर प्रयोग में लाया जाता है. Castor Oil Benefits: कैस्टर ऑयल जिसे अरंडी का तेल भी कहा जाता […]

लोगों की आदत होती है हर बात में सामने वाले को सलाह देते रहने की. कई बार दोस्त भी अपने अनुभवों और आपके प्रति कंसर्न रखते हुए कई चीजों में सलाह देते हैं, लेकिन हर सलाह को आंख मूंदकर मानने से बचना चाहिए फिर चाहे वह आपकी कितनी पक्की सहेली क्यों न हो. किसी के […]

बथुआ का साग सेवन करने से कब्ज, लीवर और यूरिन रिलेटेड डिजीज में काफी फायदेमंद होता है. सर्दियों में होने वाले बालों की समस्या जैसे ड्राइनेस, डैंड्रफ हटाने में भी यह लाभदायक है. सर्दी के मौसम में बथुआ साग का सेवन सेहत के लिये काफी लाभदायक है. बथुआ का साग न सिर्फ खाने में बेहद […]

किसी चीज में सफलता हासिल करने के लिए सबसे जरूरी चीज है प्रैक्टिस करना या उसकी पहले से तैयारी करना. ऐसे में आप बच्‍चे को यह बताएं कि वे अपने परफॉर्मेंस को बेस्‍ट बनाने के लिए पहले से तैयारी करें और खूब प्रैक्टिस करें. बच्‍चे को सिखाएं कि वे अपने परफॉर्मेंस के लिए पॉजिटिव रहें […]

सर्दियों में दिल का दौरा पड़ने का मामला तेजी से बढ़ता है. भारत में लगभग हर रोज ऐसे केस सामने आ रहे है. जो लोगों को सोंचने पर मजबूर कर दिया है. यहीं नहीं फिलहाल कई मामले सामने आए हैं जिनमें हार्ट अटैक के आते ही उनकी मौत हो जाती है. Heart Attack in Winter: सर्दियों […]

अधिकतर लोगों को लौकी की सब्जी पसंद नहीं होती है. यदि आप इसकी सब्जी नहीं खाते हैं तो आप लौकी का जूस सप्ताह में एक से दो बार पी सकते हैं. इससे वजन कम होगा, हार्ट की सेहत अच्छी बनी रहेगी. आइए जानते हैं सर्दियों में लौकी का जूस पीने के फायदे और सेवन का […]

Health Benefits of applying Hing on Navel: नियमित रूप से हींग का सही तरह से उपयोग करने से व्यक्ति को सेहत से जुड़ी कई समस्याओं में भी राहत मिल सकती है। आइए जानते हैं कैसे खाने का स्वाद बढ़ाने वाली हीं नई दिल्ली Health Benefits of applying Hing on Navel: भोजन का बढ़ाना हो स्वाद या […]

Yog Mudra: हाथों से की गई मुद्राएं आपके शरीर के एलिमेंट्स को बैलेंस करती हैं। यहीं सर्दी, खांसी, डायबीटीज, थायरॉयड, डिप्रेशन जैसी समस्याओं के लिए बेहद काम की मुद्रा है। सीखें इसे कैसे कर सकते हैं। मुंबई ऐसा माना जाता है कि मुद्रा दिमाग को बॉडी से लिंक करती हैं। ये कुछ हॉरमोन्स स्टिम्युलेट करती […]

काले तिल के तेल से मालिश करने से जोड़ों का दर्द ही नहीं तनाव भी होता है दूर, ये हैं फायदे नई दिल्ली Health Benefits of Sesame Oil Massage : सर्दियां शुरू होते ही ज्यादातर लोग शरीर की मालिश करवाना शुरू कर देते हैं। रोजाना शरीर की मालिश करवाने से सेहत को कई तरह के लाभ […]

Mooli Ke Patte Ke Fayde: मूली के पत्ते का साग और भाजी खाने में काफी टेस्टी लगते हैं। सर्दियों में इनके पराठे भी लोग शौक से खाते हैं। अगर आप मूली के पत्ते फेंक देते हैं तो यहां फायदे जान लीजिए। मुंबई हरी पत्तेदार सब्जियां खाने के सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं, इसमें कोई […]