Category: हेल्थ

बीएचयू के न्यूरोलॉजी विभाग के विभागाध्यक्ष डॉ वीएन मिश्रा के मुताबिक, ठंडे तेल का इस्तेमाल नशे की लत जैसा है. आम तौर पर इससे सिरदर्द और थकान से राहत मिल जाती है, लेकिन बाद में यह दिमाग की नसों के लिए घातक बन जाता है. वाराणसी. सिरदर्द थकान दूर करने वाला ठंडा तेल अब दिमाग […]

चुकंदर का जूस सेहत के लिए बेहद चमत्कारी साबित हो सकता है. चुकंदर के जूस में पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम, जिंक कॉपर, विटामिन और मिनरल्स समेत अनगिनत पोषक तत्व होते हैं. इसका सेवन करने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है और मसल्स पावर को बढ़ाने में मदद मिल सकती है. आपको चुकंदर का […]

समुद्री नमक शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाने में मदद करता है. इसमें मौजूद कैल्शियम दांतों व हड्डियों को कमजोरी से बचाए रखता है. समुद्री नमक का सेवन सीमित मात्रा में करना जरूरी है वरना यह उच्च रक्तचाप का कारक बन सकता है. दुनिया में छह प्रकार के स्वाद माने जाते हैं, जिनकी जानकारी भारतीय धर्म […]

अंगूर के बीज गुणों का खजाना है. अंगूर के बीज से बने पाउडर का सेवन करने से शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम होता है जिससे क्रोनिक बीमारियों का जोखिम कम हो जाता है. पूरी दुनिया का शायद ही कोई हिस्सा होगा जहां अंगूर का सेवन नहीं किया जाता हो लेकिन क्या कभी आपने अंगूर के […]

बवासीर या पाइल्स बहुत ही दर्दनाक बीमारी है जिसमें दर्द सहना मुश्किल हो जाता है. इस दर्द से राहत पाने के लिए लोग कई तरीके के इलाज करते हैं लेकिन इसपर घास-फूस का असर नहीं होता है. इसलिए पाइल्स या बवासीर का इलाज वैज्ञानिक तरीके से किया जाना चाहिए. पाइल्स या बवासीर बहुत ही दर्द […]

अक्सर कुछ लोगों का शरीर कमजोरी से टूटता रहता है. इन कमजोरी से निपटने के लिए कुछ हर्ब्स का इस्तेमाल दूध के साथ किया जा सकता है. इससे शरीर में तुरंत ताकत भर सकती है. शरीर में कमजोरी परेशानी का सबब है. कमजोरी होने पर कोई काम करने में हो नहीं पाता है. किसी चीज […]

खाने में नमक की मात्रा घटाना चाह‍ते हैं तो डॉ. संजय कालरा के बताए हुए पांच पी से कर लें तौबा. नमक की मात्रा हो जाएगी कम और हार्ट की सेहत रहेगी लाजवाब. नमक को लेकर हाल ही में आई ICMR-एनसीडीआईआर की स्‍टडी ने हलचल मचा दी है. इस स्‍टडी के मुताबिक भारतीय लोग रोजाना […]

आमतौर पर हम गेंहू के आटे की रोटियां खाते हैं लेकिन इससे शरीर में कई चीजों का खतरा बना रहता है. इसलिए सप्ताह में सिर्फ एक दिन भी यदि आप इस जादुई चीज से बने आटे की रोटियां खा लेंगे तो कैंसर समेत कई बड़ी बीमारियां पास भी नहीं फटकेंगी. रोटियां कई तरह की होती […]

थायरॉइड हार्मोंस के कम स्रावित होने से शरीर की मेटाबॉलिक क्रियाएं धीमी पड़ जाती हैं. थकान, कब्ज, पीरियड्स में अनियमितता, वजन बढ़ना, त्वचा का रूखापन, बालों का टूटना, गले में खराश आदि लक्षण दिखते हैं. दमोह  मप्र के अलग-अलग शहरों से आए दिन थाइराइड के मरीज परेशान हैं. इसी क्रम में दमोह जिले में भी […]

कब्ज की समस्या इन दिनों बड़ी संख्या में लोगों को परेशान कर रही है. कब्ज की वजह से लोगों का पेट साफ नहीं हो पाता है और दिनभर लोग परेशान रहते हैं. कब्ज का वक्त रहते इलाज न किया जाए, तो बवासीर समेत कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. आयुर्वेद के कुछ नुस्खों को अपनाकर […]