Category: हेल्थ

नई दिल्ली कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें ड्राई फूट्स डाइजेस्ट नहीं होते यानी उनके शरीर का टेम्परेचर बहुत गर्म होता है इसलिए उन्हें कोई भी गर्म चीज डाइजेस्ट नहीं हो पाती। ऐसे में वे ड्राई फ्रूट्स नहीं खाते लेकिन इम्युनिटी बढ़ाने के साथ ड्राई फ्रूट्स कई बीमारियों से भी बचाते हैं। ऐसे में अगर […]

नई दिल्ली स्वस्थ रहने के लिए हम कितनी ही कोशिशें करते हैं। योग, एक्सरसाइज, मॉर्निंग वॉक और डाइटिंग ये कुछ टिप्स हैं जिन्हें ज्यादातर लोग फॉलो करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद में खान-पान को लेकर ऐसी कई बातें लिखी गई हैं जिनका पालन करने से न सिर्फ आपकी इम्युनिटी मजबूत होती […]

नई दिल्ली Bad Food Combinations that Should Avoid Eating: आयुर्वेद में अच्छी सेहत बनाए रखने के लिए भोजन से जुड़े कुछ अहम नियम बताए गए हैं। इन नियमों में खाना खाने के समय से लेकर एक साथ दो चीजों के सेवन करने के फायदे और नुकसान भी बताए गए हैं। आयुर्वेद के अनुसार कई ऐसी चीजें […]

नई दिल्ली सुबह पेट साफ न होना छोटी-सी बात लग सकती है लेकिन उन लोगों को इस समस्या के बारे में अच्छी तरह पता है, जो अक्सर इसका सामना करते हैं। आपको भी अगर सुबह पेट साफ न होने की समस्या है, तो सुबह की शुरुआत लौंग चबाने से कर दें, जिससे आपकी समस्या काफी […]

,नई दिल्ली हृदय रोगों के कई कारण होते हैं जिनमें से एक कारण अनुवांशिकी भी है, ऐसे में आप इस कारण को काफी हद तक अपनी डाइट से कंट्रोल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं कुछ डाइट जो आपकी इस रोग से बचने में मदद कर सकती है। अपने वजन पर ध्यान दें हृदय रोग […]