Category: हेल्थ

डॉ. स्मिता श्रीवास्तव ने बताया कि भारत में धतूरा की कई प्रजातियां पाई जाती हैं लेकिन कुछ प्रजातियों का ही औषधीय उपयोग किया जाता है. क्योंकि कुछ प्रजातियां बेहद जहरीली होती हैं. धतूरा के सूखे पत्ते एवं बीज का औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना […]

हम सभी दूध को हेल्थ के लिए सबसे परफेक्ट ड्रिंक मानते हैं. दूध एक ऐसा पेय पदार्थ है, जो कई खाने की चीजों में उपयोग किया जाता है. लेकिन क्या हम वो दूध पी रहे हैं, जिसमें सभी पोषण तत्व शामिल हैं. हम दूध को अगर सही तरह से उबाल रहे हैं, तो यह हमारे […]

डॉ वी के पांडे ने कहा कि अदरक के जबरदस्त फायदे है. यह चाय का स्वाद बढ़ाने के साथ ही इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. यह पोषक तत्वों का खजाना है. इसलिए. इसे आयुर्वेद में औषधि का दर्जा दिया गया है. कई सारी बीमारियों में आप इसे घर में इस्तेमाल करके […]

पौधे के जानकार संजीव कुमार ने कहते हैं कि गंदा पत्ता में साइटोटोक्सिक, हेपेटोप्रोटेक्टिव और स्पस्मोजेनिक गुण पाए जाते हैं.  यह गुण स्किन की सूजन को कम करने में प्रभावित होते हैं. भागलपुर. यूं तो घर के आस-पास पाए जाने वाला कई पौधा उपयोगी होता है. लेकिन आपको पता है कि जो पौधे आपके घर में […]

 कब्ज की समस्या होने पर पेट में गंदगी जमा होने लगती है. इसकी वजह से बवासीर, फिशर और भगंदर समेत कई खतरनाक बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है. इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ फलों का सेवन करना बेहद लाभकारी हो सकता है. ये रंग-बिरंगे फल नेचुरल तरीके से पेट की गंदगी साफ करके कब्ज […]

इस मौसम में गेहूं और सरसों की फसल के साथ उगने वाला बथुआ का साग भी बेहद स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है. बथुआ में कई तरीके के विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्व पाए जाते हैं. जानकारों का कहना है कि सर्दियों के मौसम में अगर बथुआ का सेवन नियमित तौर पर किया जाए. तो यह […]

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए लोग खूब काजू-बादाम खाते हैं. माना जाता है कि इन ड्राई फ्रूट्स को खाने से बीमारियों से बचा जा सकता है. हालांकि हमारे आसपास कई नेचुरल चीजें होती हैं, जिनमें औषधीय गुण होते हैं. अक्सर नदी-तालाब के किनारे आपने एक हरी बेल देखी होगी, जिसमें सफेद या गुलाबी फूल […]

शिलाजीत को आयुर्वेद में बेहद चमत्कारी जड़ी-बूटी माना गया है. इसका सेवन करने से शरीर में नई जान आ सकती है और कमजोरी का नामोनिशान मिट सकता है. शिलाजीत महिलाओं के लिए भी अत्यंत लाभकारी माना गया है. दूध के साथ शिलाजीत लेने से लंबी उम्र तक जवां रह सकते हैं. शिलाजीत को बेहद चमत्कारी […]

सर्दियों में पालक को सुपरफूड माना जाता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को गर्म रखते हैं और कई बीमारियों से बचाते हैं. पालक में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है, जो हड्डियों के लिए बेहद जरूरी है. अगर आपको दूध पसंद नहीं है, तो कैल्शियम की पूर्ति के लिए पालक का जूस पी सकते […]

कहावत है नीम के पत्ते कड़वी सही लेकिन खून तो साफ करता है. यह नीम का पत्ता तो नहीं लेकिन उसका बाप है. जी हां, हम बात कर रहे हैं चिरायता की. चिरायता बहुत तीखी कड़वी है लेकिन जब आप दो-चार दिन भी इसे गले में उतार लेंगे तो शरीर की कई परेशानियां दूर हो […]