Category: हेल्थ

आयुर्वेद चिकित्सा डॉ अनुपमा वर्मा ने कहा कि गन्ने में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते है.पीलिया, लीवर और किडनी स्टोंस की समस्या से निजात पाने के लिए भी इसका सेवन कर सकते हैं. इसके सेवन में पीलिया, कैंसर जैसी गम्भीर बीमारी से बचने के लिए 1 […]

सबसे बड़ा सवाल है कि सुबह में उठते ही क्या खाना चाहिए या क्या पीना चाहिए. हमने इस मुद्दे पर डायटीशियन से बात की और उनसे जानना चाहा कि सुबह उठने के बाद खाली पेट सबसे पहले क्या पीना चाहिए या क्या खाना चाहिए. What to Eat in Empty Stomach: अधिकांश लोगों को यह पता नहीं […]

Weight loss medications reduce depression: शोध में पाया गया है कि जो लोग ओज़ेम्पिक और वेगोवी जैसी डायबिटीज और वजन कम करने वाले इंजेक्‍शन ले रहे हैं उनमें डिप्रेशन और एंग्‍जायटी के लक्षणों में कमी देखने को मिली है. Weight Loss Medications Reduce Depression:  दुनियाभर में लाखों लोग हैं जो डायबिटीज टाइप टू के मरीज है […]

हड्डियों की बीमारी किसी को हो जाए तो वो उम्र भर उस व्यक्ति का पीछा नहीं छोड़ती हैं. आज हम आपको एक ऐसी औषधि के बारे में आपको बताने जा रहे हैं जो न केवल हड्डी को जोड़ने के लिए प्रसिद्ध है बल्कि तमाम बीमारियों का जड़ से नाश करने में भी सक्षम है. भरतपुर […]

सबसे पहली चीज यह है कि आप कभी भी सुबह के लिए अलार्म न लगाकर रात के लिए लगाएं. आप यह सोचेंगे कि ऐसा क्यों? यह अलार्म आप बेड पर सोने के लिए लगाएं. ये आप 9-10 के बीच लगा लें. जब भी वह बजे सारे काम छोड़कर बेड पर सोने के लिए चले जाएं. […]

एंटीऑक्‍सीडेंट और कई न्‍यूट्रिशनल वैल्‍यू से भरपूर ब्रोकली को हम सभी जानते है, लेकिन क्‍या आपको यह पता है कि इसमें विटामिन सी और कैल्शियम काफी मात्रा में पाई जाती है? यही नहीं, ब्रोकली में मौजूद इन न्‍यूट्रिशन का अवशोषण भी काफी आसानी से हो जाता है. Broccoli Health Benefits: आमतौर पर जब बात डाइट में […]

सेहतमंद रहने के लिए भरपूर पानी पीना बेहद जरूरी होता है. यही वजह है कि, हर वयस्क को रोजाना 2-3 लीटर तक पानी पीने की सलाह दी जाती है. लेकिन, आयुर्वेद में कुछ ऐसे वक्त का भी जिक्र किया गया है, जब पानी पीना नुकसानदेह हो सकता है. जी हां, कई लोगों की आदत होती […]

डॉ. स्मिता श्रीवास्तव ने बताया कि भारत में धतूरा की कई प्रजातियां पाई जाती हैं लेकिन कुछ प्रजातियों का ही औषधीय उपयोग किया जाता है. क्योंकि कुछ प्रजातियां बेहद जहरीली होती हैं. धतूरा के सूखे पत्ते एवं बीज का औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है जो हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद माना […]

हम सभी दूध को हेल्थ के लिए सबसे परफेक्ट ड्रिंक मानते हैं. दूध एक ऐसा पेय पदार्थ है, जो कई खाने की चीजों में उपयोग किया जाता है. लेकिन क्या हम वो दूध पी रहे हैं, जिसमें सभी पोषण तत्व शामिल हैं. हम दूध को अगर सही तरह से उबाल रहे हैं, तो यह हमारे […]

डॉ वी के पांडे ने कहा कि अदरक के जबरदस्त फायदे है. यह चाय का स्वाद बढ़ाने के साथ ही इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. यह पोषक तत्वों का खजाना है. इसलिए. इसे आयुर्वेद में औषधि का दर्जा दिया गया है. कई सारी बीमारियों में आप इसे घर में इस्तेमाल करके […]