Category: हेल्थ

सुबह डिटॉक्स ड्रिंक पीने के कई फायदे हैं. यह आपके शरीर की जमी गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है और वेट लॉस में भी सहायक है. आइए जानते हैं रेसिपी… दिल्ली सहित कई राज्यों की हवा जहरीली हो गई है. दिवाली आते-आते पूरे देशभर की हवा प्रदूषित हो जाती है. प्रदूषण का सबसे […]

Guava Leaves Benefits: एक फल ऐसा भी है जिसके पत्ते भी खाए जाते हैं. रोजाना सुबह अगर आप इन पत्तों का सेवन करेंगे तो खूब फायदे मिलेंगे.   सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है.ऐसे में लोगों को सर्दी-जुकाम, बुखार, जोड़ों का दर्द जैसी बीमारियां आए दिन होती रहती है. ऐसे में आप रोजाना अमरूद के […]

इस पौधे को ज्यादा पानी की आवश्यकता नहीं रहती है और आयुर्वेद में इसकी सबसे ज्यादा मांग रहती है. ये पौधा बालों को मजबूत बनाने के साथ-साथ बीमारियों के लिए फायदेमंद है. जयपुर. एलोवेरा में अनेको आयुर्वेदिक गुण मौजूद है, इस कारण इसकी बाजार में भारी डिमांड रहती है. इसका उपयोग दवाई और सब्जी बनाकर […]

Eating More Sweets Increase Risk of Depression: अगर आपको ज्यादा मीठा खाने की आदत हैं तो संभल जाए क्योंकि इससे तीन बीमारियों का खतरा बढ़ जाएगा. Eating More Sweets Increase Risk of Depression: भारत में मीठा लोगों को बेहद पसंद है. त्योहारों के सीजन में तो हर घर मिठाइयों से भरी रहती है. लेकिन अगर आप […]

 आयुर्वेदिक डॉक्टर पिंटू भारती ने बताया कि गिलोय में प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें टीनोस्पोरिन, टीनोस्पोरिक एसिड, आयरन, पामेरियन, फास्फोरस, कॉपर, कैल्शियम और जिंक आदि पोषक शामिल होते हैं. यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भी सक्षम है. जयपुर. गिलोय औषधि आयुर्वेद के लिए बहुत महत्वपूर्ण है. इसे कई बीमारियों के […]

आयुर्वेदिक डॉक्टर किशनलाल ने बताया कि छोटे-छोटे गोल आकार के गुच्छों में लगने वाला आंवला विटामिन सी का खजाना होता है. इसमें प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसमें कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट भी पर्याप्त मात्र होता है. जयपुर. छोटे-छोटे गोल आकार वाले आंवला फल को विटामिन सी की खाजाना माना […]

 कब्ज की समस्या अब आम हो चुकी है. कब्ज में इंसान को शौच करने में परेशानी होती है और उसका पेट आसानी से साफ नहीं हो पाता है. आइए जानते हैं घरेलु उपाय जिससे आपके कब्ज की परेशानी खत्म हो सकती है… कब्ज की शिकायत आम हो चुकी है. कब्ज से राहत पाने के लिए […]

अक्सर लोग कोकोनट में स्ट्रॉ डालकर नारियल पानी पी लेते हैं, लेकिन ऐसा करने से बचना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो कोकोनट से पानी को हमेशा गिलास में निकालने के बाद ही पीना चाहिए. वरना इससे सेहत को खतरा हो सकता है. Can You Drink Straight Up Coconut Water: इस वक्त डेंगू, चिकनगुनिया और वायरल […]

भारत में चाय पीने के शौकीनों की कमी नहीं है। हर मौके पर चाय की मांग होती है, खुशी में, दुख में, या सिर्फ आराम के लिए। एक कप चाय दिल को सुकून देती है और दिन को बेहतर बनाने में मदद करती है। लेकिन क्या खाना खाने से पहले चाय पीना सही है? आइए […]

 व्यस्त जीवनशैली के कारण अधिकतर लोगों को जिम जाकर वर्कआउट या घर पर एक्सरसाइज करने का मौका नहीं मिलता है. लेकिन, आपकी ये आदत आपको बीमार कर सकती है. ऐसे में लंबी उम्र तक हेल्दी रहना है तो आपको सप्ताह में तीन दिन पांच हजार कदम जरूर चलना चाहिए. Walking health benefits: लंबी उम्र तक जीने […]