Category: हेल्थ

 दूध, दही, पनीर, ड्राई फ्रूट्स और रेड मीट जैसे कुछ फूड्स का सेवन करने से वजन तेजी से बढ़ सकता है. इन फूड्स में फैट और कैलोरी की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे बॉडी वेट बढ़ जाता है. ये फूड्स हेल्दी तरीके से वेट बढ़ा सकते हैं.   Natural Ways To Gain Weight Fast: कई लोगों […]

Powerful Detox Papaya Seeds: इस बीज को अक्सर हम फेंक देते हैं लेकिन अगर आप कभी-कभी इन बीज को खा लेंगे तो पेट में महीनों की गंदगी का सफाया हो जाएगा और लिवर को मजबूती मिलेगी. Powerful Detox Papaya Seeds: हम अक्सर पपीता खाते ही रहते हैं लेकिन पपीते के बीज अगर एक भी मुंह में […]

Side Effects of Too Much Salt: हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो हमारे देश में अधिकतर लोग जरूरत से करीब दोगुना नमक खाते हैं, जो सेहत के लिए गंभीर खतरे पैदा कर सकता है. लोगों को नमक कंजप्शन पर लगाम लगाने की जरूरत है.   Salt Consumption & Health Issues: नमक के बिना खाने का स्वाद अधूरा […]

Blue Tea Benefits: ब्लू टी, गोकहराना फूल से बनी एक चाय है जो शरीर और दिमाग के लिए अत्यंत फायदेमंद है. ब्लू टी के सेवन से थकावट, डायबिटीज और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत मिल सकती है, तो चलिए इस चाय के फायदे जानते हैं… छत्रपति संभाजीनगर हम में से कई लोग अपनी दिन की […]

Rajbala Leaves Cures Piles: बवासीर एक ऐसी समस्या है, जिससे ज्यादातर लोग पीड़ित रहते हैं. बार-बार उपचार कराने के बावजूद भी इसकी जड़ें पनप आती हैं, जिससे जीवन पर्यंत बीमारी का खतरा बना रहता है. खूनी हो या बादी…वर्तमान में बवासीर की समस्या से हर उम्र का व्यक्ति ग्रसित है. अब सवाल ये उठता है […]

Ajwain In Winter: अजवाइन, जिसे हिंदी में “ओमम” या “वामू” भी कहा जाता है, एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में कई बीमारियों के उपचार में सहायक होती है. इसका इस्तेमाल सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत को सुधारने के लिए भी किया जाता है. अजवाइन के बीज में कई […]

सिंघाड़ा खाना सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है. हड्डियों और दांत इसके सेवन से मजबूत हो जाते हैं. कुछ फल ऐसे हैं, जिन्हें लोग खाते तो हैं पर फायदे नहीं जानते. सिंघाड़ा भी अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल होता है. पर शायद की किसी को पता है कि सेहत के लिए ये किसी वरदान से […]

कद्दू और सेलरी दोनों में ही कैलोरी कम होती है और ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. यह बार-बार भूख लगने वाली आदत को कम करता है, क्योंकि इसके सेवन से आपका पेट भरा-भरा महसूस होता है. कद्दू के जूस में फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं. सेलेरी के जूस में […]

पेट के लिए पपीता का सेवन अमृत सामान है. पपीता पोषक तत्वों का भंडार है, जिसमें ज़रूरी मिनिरल्स, विटामिनों और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसका सेवन करने से सेहत को कई फायदे मिलेंगे.   , पपीता एक ऐसा फल है जो साल के बारह महीने बिकता है. इस फल का सेवन सेहत के […]

अंजीर पाचन तंत्र को सुधारता है, कब्ज की समस्या को दूर करता है और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है. अंजीर विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है. दूसरी ओर खजूर ऊर्जा का अच्छा स्रोत है. पाचन में सुधार लाता है और ब्लड में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाता है. सेहत के शौकीन लोग लंबे समय […]