Category: हेल्थ

How Many Time Should go For Toilet: दिन में आप कितनी बार टॉयलेट जाते हैं. यह बात बेशक आपको मजाक लगे लेकिन शौच की गिनती से यह पता चल जाएगा कि आपकी हेल्थ कैसी है या आगे कैसी होने वाली है. एक रिसर्च के मुताबिक कितनी बार शौच जाते हैं इससे सेहत के बारे में […]

Health Benefits of Coffee: कॉफी के दीवाने आपको हर जगह मिल जाएंगे. करोड़ों लोगों के दिन की शुरुआत कॉफी के साथ होती है. कई लोग रात के वक्त भी कॉफी पीना पसंद करते हैं. क्या आप कॉफी पीने का बेस्ट टाइम जानते हैं? चलिए इस बारे में जान लेते हैं. Best Time To Drink Coffee: कॉफी […]

चुकंदर का जूस पीने से शरीर में खून की कमी नहीं होती है. इस जूस में रेड ब्लड सेल्स बढ़ाने की क्षमता होती है. चुकंदर का जूस पीने से शरीर को मजबूती मिलती है और कई परेशानियों से राहत मिल सकती है. इस जूस के फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे.   Benefits of Beet […]

अक्सर समय कम होने के कारण लोग कई चीजों को फटाफट बनाने के लिए प्रेशर कुकर का इस्तेमाल करते हैं. बेशक, कुकर में खाना कम समय में जल्दी पकता है, लेकिन कुछ ऐसे भी फूड्स हैं, जिन्हें कभी भी Pressure Cooker में नहीं बनाना चाहिए. ऐसा करने से न सिर्फ उसका स्वाद, टेक्सचर और न्यूट्रिएंट्स […]

थायरॉइड हार्मोन अनकंट्रोल होने पर यह समस्याओं का अंबार लगा देता है. यदि समय रहते इस परेशानी का इलाज न कराया तो जोखिम बढ़ सकता है. थायरॉइड कंट्रोल करने के लिए लोग तमाम चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन कुछ तेल अधिक कारगर हो सकते हैं. आइए जानते हैं इन तेल के बारे में- Best […]

5 Reasons why your Periods are Delayed: महि‍लाओं में पीर‍ियड्स की 21 से 35 द‍िनों के बीच की साइकल होती है. यानी अगर 21 से 35 द‍िनों तक की अवध‍ि में आपको पीर‍ियड्स हो रहे हैं, तो ये सामान्‍य है. लेकिन अनियम‍ित मासिक धर्म (Irregular Menstruation) एक ऐसी परेशानी है जो मह‍िलाओं में हार्मोनल बदलाव, […]

: एनर्जी ड्रिक की खतरनाक आदत ने भरी जवानी में एक शख्स की जान ले ली. वह शख्स रोजाना 2 से 3 कैन एनर्जी ड्रिंक पी लेता था. लेकिन क्या सच में इसे पीने से कार्डिएक अरेस्ट आ सकता है. इस सवाल का जवाब जानने के लिए  फोर्टिस अस्पताल, नई दिल्ली में कार्डियोलॉजी डिपार्टमेंट के […]

अधिकतर लोग दाल को जल्दी-जल्दी दो बार पानी से धोते हैं और कुकर में नमक, हल्दी डालकर पैक कर देते हैं? क्या आप जानते हैं इससे दाल पकने में अधिक समय लगता है? दाल पकाने का बेस्ट तरीका ये है कि आप इसे थोड़ी देर तक पानी में भिगाकर रखें. ऐसा करने से सेहत को […]

मूंग दाल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. मूंग की दाल में आयरन, विटामिन बी6, फाइबर, कॉपर और मैग्नीशियम होता है. Moong Dal Benefits For Weight Loss: दाल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है. दाल में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाई जाती है. इसके अलावा यह शरीर के जरूरी पोषण की पूर्ति […]

प्रोस्टेट बढ़ने की वजह से आपका पेशाब करने के तरीका प्रभावित हो सकता है. इससे पुरुषों में यूरिन ब्लैडर या किडनी से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं. आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ ऐसी चीजें फॉलो कर इस दिक्कत से बच सकते हैं.   Prostate Enlargment: 50 की उम्र के बाद मर्दों के शरीर में होने वाला […]