Category: हेल्थ

नई दिल्ली Best Belly Fat Burning Fruits: बढ़ता मोटापा न सिर्फ आपकी पर्सनालिटी खराब करके आपके आत्मविश्वास को कम करता है, साथ ही आपको कई रोगों का शिकार भी बना देता है। आज अधिकांश लोग पेट पर जमा अतिरिक्त चर्बी या बढ़ते वजन से परेशान हैं। अगर आप भी इस लिस्ट में शामिल हैं और काफी […]

नई दिल्ली अगर आप होम आइसोलेशन में हैं तो आपको दिन में चार से पांच बार अपनी ऑक्सीजन और दिल की धड़कन को मापना चाहिए। इसके लिए हम जिस उपकरण का इस्तेमाल करते हैं उसे पल्स ऑक्सीमीटर कहते हैं। क्या होता है पल्स ऑक्सीमीटर- पल्स ऑक्सीमीटर एक एक छोटा उपकरण होता है, जो चिमटी की तरह […]

नई दिल्ली Do’s and Don’ts of using a  Hand Sanitiser: कोरोना के बढ़ते मामलों ने एक बार फिर देश-दुनिया की सरकार की चिंता बढ़ाकर रख दी है। कोरोना से बचने के लिए वैज्ञानिक आए दिन नए-नए शोध कर रहे हैं। लेकिन अब तक हुए सभी शोध एक कॉमन बात की तरफ इशारा करते हैं। जी हां […]

,बस्ती उत्तर प्रदेश मे बस्ती के वरिष्ठ चिकित्सक डाक्टर  रमेश चन्द्र श्रीवास्तव ने कहा है कि कटहल खाने से इम्युनिटी बढ़ जाती है। इसमें विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। इम्युनिटी बढ़ाने में कटहल गुणकारी है। कोरोना महामारी मे इम्युनिटी बढ़ाने के लिए कटहल का  उपयोग भी करना चाहिए। डॉक्टर श्रीवास्तव ने कहा है […]

नई दिल्ली कोरोना वायरस महामारी ने सभी का रूटीन बदल दिया है। आज हर व्यक्ति बीमारी से बचाव के लिए पहले से ज्यादा सावधानी बरत रहा है। सुरक्षा की बात करें, तो खान-पान के साथ खाना बनाते समय भी कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। आइए, जानते हैं खाना बनाते समय किन बातों […]

नई दिल्ली हेल्दी डाइट, वर्कआउट और  समय पर सोना कुछ ऐसी चीजें हैं जो आपकी इम्युनिटी को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। दिनचर्या के अलावा कुछ ऐसी चीजें भी हैं, जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाकर आपको बीमारियों से बचाती है. आज हम आपको ऐसा कारगर उपाय बता रहे हैं, जिससे […]

नई दिल्ली गर्मियों के मौसम में आम से बने पकवान सभी को अच्छे लगते हैं। आज हम आपको कच्ची कैरी की चटनी बनाने की रेसिपी बता रहे हैं, सब्जी न होने पर आप रोटी, पराठे से भी इसे खा सकते हैं। सामग्री :  2 कैरी (टुकड़ों में कटी हुई) 15-20 पुदीने के पत्ते 1 हरी […]

नई दिल्ली हम सभी जानते हैं कि मास्क पहनकर, सामाजिक दूरी बनाकर और हाथों को साफ रखकर संक्रमण से बचा जा सकता है। वैज्ञानिकों का कहना है कि अब बचाव के तरीकों में एक और उपाय को शामिल कर लेना चाहिए। यह उपाय है-घर में वेंटिलेशन की सही व्यवस्था। हवा के जरिये फैल रहा संक्रमण […]

,नई दिल्ली रोजाना की हुई कई छोटी-छोटी चीजें हमें सेहतमंद रखती हैं। स्वस्थ रहना एक प्रक्रिया है, यानी एक दिन में हम स्वस्थ नहीं हो सकते। जैसे, आप रोजाना दूध पीते हैं, तो इससे न सिर्फ आपको कैल्शियम मिलता है बल्कि आपकी हड्डियां भी मजबूत होती हैं। आज हम आपको दूध की गुडनेस बढ़ाने के […]

नई दिल्ली कोरोना वायरस के बढ़ते मामलों को देखते हुए लोग कोरोना गाइडलाइन्स फॉलो करने के साथ ऐसे कई हेल्थ टिप्स भी ट्राई कर रहे हैं, जिससे कि उनकी इम्युनिटी बढ़ सके। इम्युनिटी बढ़ाने में आयुर्वेदिक नुस्खों से बेहतर कुछ नहीं है। गला खराब होना और बुखार से इम्युनिटी कमजोर होती है, जिससे कोरोना इंफेक्शन […]