Category: हेल्थ

,नई दिल्ली | आप अगर बढ़ते वजन से परेशान हैं, तो एक्सरसाइज और संतुलित आहार के साथ-साथ आप कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स को अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं। डिटॉक्स ड्रिंक्स शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करते हैं। इसके साथ ही इससे आपका मेटाबॉलिज्म भी बेहतर रहता है, जिससे आपका पाचन भी […]

,नई दिल्ली प्रेगनेंसी में वजन बढ़ना आम बात हैं। वहीं, डिलीवरी के बाद भी खान-पान के कारण मां का वजन भी काफी बढ़ जाता है। वक्त के साथ अगर एक्सरसाइज और डाइट से वेट कंट्रोल न किया जाए, तो वजन बढ़ता ही जाता है। खासतौर पर डिलीवरी के बाद कुछ ऐसी चीजें खाने से परहेज […]

नई दिल्ली Health Benefits Of Giloy juice: आज जब कोविड 19 (COVID ​​-19) की दूसरी लहर ने एक बार फिर अपना कहर लोगों पर बरपाना शुरू कर दिया है तो डॉक्टर लोगों को इससे बचे रहने के लिए अपनी इम्यूनिटी को अच्छा बनाए रखने की सलाह दे रहे हैं। हालांकि कोरोना संक्रमण से बचाव के लिए […]

प्याज और लहसुन साथ मिलकर किसी भी व्यंजन का स्वाद बढ़ा सकते हैं। ये दोनों सामग्रियां न केवल स्वाद बढ़ाती हैं, बल्कि एक ही समय में यह आहार का पोषण मूल्‍य भी बढ़ा देती हैं। जो हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। सर्दी – खांसी, जुकाम से लेकर इम्युनिटी बढ़ाने तक, प्यास और लहसुन […]

नई दिल्ली Tips To Test Real Or Fake Ginger: कोरोना के प्रकोप से बचे रहने के लिए आज हर कोई सावधानी बरतने के साथ अपनी इम्यूनिटी मजबूत बनाए रखने पर भी जोर दे रहा है। इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाए रखने के लिए खाए जाने वाले पौष्टिक भोजन की बात हो या काढ़े की, अदरक का इस्तेमाल […]

,नई दिल्ली अदरक और इलायची वाली चाय का मजा ही अलग होता है। जिन लोगों को अदरक से समस्या होती है, वे इलायची को चाय में शामिल कर सकते हैं। चाय ही नहीं इलायची का की महक और स्वाद कई डिशेज को खास बना देती है। इलायची में पोटेशियम, मैग्नीशियम, विटामिन बी1, बी6 और विटामिन […]

,नई दिल्ली | Health Benefits Of Eating Food Sitting On Floor: अच्छी सेहत के लिए पौष्टिक भोजन ही नहीं उसका सही तरीके से सेवन करना भी जरूरी होता है। लोग अक्सर भोजन करने के लिए डाइनिंग टेबल का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं फर्श पर बैठकर खाना खाने से शरीर कई गजब के लाभ […]

नई दिल्ली कोरोना महामारी की दूसरी लहर के बीच आयुष मंत्रालय ने मामूली लक्षण वाले मरीजों को कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे सुझाए हैं। साथ ही लोगों को स्वास्थ्य देखभाल, खानपान, दिनचर्या, इलाज, बचाव आदि से संबंधित महत्वपूर्ण जानकारियां भी दी है। आयुष मंत्रालय ने होम आइसोलेशन में रह रहे कोरोना के मरीजों की देखभाल के लिए […]

नई दिल्ली कभी-कभी ऐसा होता है कि पूरी नींद लेने के बाद भी पूरे दिन सुस्ती चढ़ी रहती है। बहुत कोशिशों के बाद भी हम फ्रेश फील नहीं कर पाते। खासतौर पर वर्क फ्रॉम होम के दौरान लोग सुस्ती और थकान फील करते हैं। इसके अलावा काम के दौरान कई बार मूड अलग-अलग कारणों से […]

नई दिल्ली कोरोना महामारी की दूसरी लहर से पूरा देश प्रभावित है। इस बार कोरोना वायरस सीधे आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचा रहा है। लगातार ऐसे मामले सामने आ रहे हैं जिनमें कोरोना के लक्षण दिखने से पहले ही लोगों के 25% फेफड़े प्रभावित हो गए है। पर कुछ घरेलू उपाए और सही समय पर डॉक्टर से […]