Category: हेल्थ

नई दिल्ली आमतौर पर सेंधा नमक या रॉक सॉल्ट का उपयोग लोग अपने व्रत के दौरान करते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि यह नमक प्राकृतिक रूप से तैयार होता है और यह समुद्री नमक की तुलना में कहीं अधिक शुद्ध होता है। सेंधा नमक को हिमालयन साल्ट, रॉक साल्ट, सिन्धा नमक, सैन्धव नमक, लाहौरी नमक या […]

नई दिल्ली कभी-कभी ऐसा होता है कि सुबह उठते ही हमारे शरीर में बिना किसी वजह के दर्द होने लगता है या हम पूरे दिन थकान का अनुभव करते हैं. इस समस्या का सबसे बड़ा कारण होता है शरीर में पोषण तत्वों की कमी होना। ऐसे में इन परेशानियों से मुक्ति पाने के लिए आपको पोषक […]

मुंबई किस करना प्यार जताने का खास तरीका होता है। मूड अच्छा करने और किसी के साथ आपका बॉन्ड मजबूत करने के अलावा ये आपकी मेंटल और फिजिकल हेल्थ के लिए भी अच्छा होता है। यह बात कई स्टडीज में सामने आ चुकी है। वैलंटाइन्स वीक में मनाया जाने वाला किस डे पॉप्युलर है। वहीं […]

नई दिल्ली अब इस बात का भी पता लगाया जा सकेगा कि कोरोना रोधी टीका किस व्यक्ति में कितना असरदार होगा। कोविशील्ड टीका विकसित करने वाले ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने ऐसे बायोमार्कर की पहचान की है जिसकी मदद से आसानी से अनुमान लगाया जा सकेगा कि कोई टीका उसे लगवाने वाले व्यक्ति को सुरक्षा प्रदान […]

नई दिल्ली कब्ज एक छोटा-सा शब्द है लेकिन जिन लोगों को अक्सर कब्ज की समस्या रहती है, वो बेहतर तरीके से जानते हैं कि यह किस तरह आपकी लाइफ डिस्टर्ब करती है। पेट साफ न होने से शारीरिक परेशानियों के साथ कई स्किन प्रॉब्लम्स भी हो जाती हैं। ऐसे में आपको अपना ख्याल रखने के […]

नई दिल्ली गर्मियों में गर्म पानी पीना काफी देर तक आपकी प्यास नहीं बुझा सकता लेकिन फिर भी माना जा रहा है कि आपके गले को साफ रखने के लिए यह कारगर है। सुबह एक गिलास गुनगुना पानी आपकी सेहत के लिए अच्छा है लेकिन बार-बार गर्म पानी पीने के कई नुकसान भी हैं। खासतौर […]

,नई दिल्ली गर्मियों के दौरान लू लगने और स्किन प्रॉब्लम की परेशानी बेहद कॉमन होती हैं। यह परेशानी उन लोगों को ज्यादा होती है जो देर तक हवा के गर्म थपेड़ों और बढ़े हुए तापमान में बाहर गर्मी में रहते हैं। लू से बचने के लिए पुराने समय से घर के बुजुर्ग डाइट में कुछ […]

,मुंबई घी हेल्दी फैट है, भारतीय घरों में यह बड़े पैमाने पर इस्तेमाल किया जाता है। आयुर्वेद के मुताबिक, घी में हीलिंग प्रॉपर्टीज होती हैं और खाने वाले तेलों की लिस्ट में इसे सबसे ऊपर रखा गया है। हिंदू घरों में इसे इतना शुद्ध माना जाता है कि इसका पूजा में भी इस्तेमाल होता है। लोग […]

नई दिल्ली कोरोना वायरस महामारी से बचाव के लिए वैक्सीन लगने के बाद भी सावधानी रखना बेहद जरूरी है। ऐसे में अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए लोग योग और आयुर्वेदिक काढ़े को जीवनशैली में शामिल कर रहे हैं। काढ़े के अलावा ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जिनके नियमित सेवन से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती […]

,नई दिल्ली आयुर्वेद में भी मिट्टी के बर्तनों में पानी रखने और उनमें भोजन पकाने तक के फायदे माने गए हैं। बदलते वक्त में मिट्टी के घड़े की जगह फ्रिज ने ले ली है लेकिन सेहत के लिहाज से देखा जाए, तो फ्रिज में पानी सिर्फ ठंडा होता है लेकिन मिट्टी के घड़े जितने पोषक […]