Category: हेल्थ

नई दिल्ली Weight Loss Drink: आज मोटापा हर दूसरे व्यक्ति के लिए परेशानी का सबब बन चुका है। बढ़ता वजन और मोटापा न सिर्फ व्यक्ति की पर्सनैलिटी खराब करता है बल्कि उसके आत्मविश्वास को भी कम करने का काम करता है। ऐसे में अगर आप भी उन लोगों की लिस्ट में शामिल हैं जो अपनी थुलथुली […]

नई दिल्ली गर्मियों में सोलिड आइटम से ज्यादा लिक्विड आइटम को ज्यादा महत्तव दिया जाता है। ऐसे में चिलचिलाती गर्मी में छाछ शरीर को तरोताजा महसूस कराने में कामयाब होती है। नमकीन या मीठे छाछ से भरा एक गिलास आपको हाइड्रेटेड रखने के साथ ही पेट भी फुल कर देता है।  छाछ को आप अपने […]

नई दिल्ली गर्मियों में धूप की किरण हमारी बॉडी को डिहाइड्रेट करने के अलावा हमारी स्किन को बेजान और रूखा बना देती हैं। सूरज से निकलने वाली यूवी किरणें त्वचा को टैन कर देती हैं । आपने देखा होगा की अक्सर चेहरे की त्वचा रंग हाथों से मेल नहीं खाता, इसका सबसे बड़ा कारण यही […]

नई दिल्ली Weight Loss Health Benefits Of Tamarind: अगर आप भी घंटों वर्कआउट करने के बाद अपना बढ़ता वजन कंट्रोल नहीं कर पा रहे हैं तो इमली का ये नेचुरल उपाय आपकी मदद कर सकता है। इमली में कैल्शियम, विटामिन सी, ई और बी के अलावा आयरन, फॉस्फोरस, पोटेशियम, मैंगनीज और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया […]

नई दिल्ली गर्मियों के मौसम में अकसर भूख कम हो जाती है। ऐसे में कुछ चटपटा हेल्दी खाने का मन हर किसी का करता है। अगर आपके साथ भी कुछ ऐसा ही होता है तो ट्राई करें भिंडी टमाटर की सब्जी। रोटी या दाल -चावल के साथ इस सब्जी को खाने की बात ही कुछ […]

,नई दिल्ली Does Applying Lemon On Face Is a Bad Idea: वजन घटाने से लेकर त्वचा की रंगत साफ करने तक, नींबू के आपने आजतक कई फायदे सुने होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं इसका जरूरत से ज्यादा उपयोग आपको फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं नींबू के ऐसे ही 5 […]

,नई दिल्ली कोरोना संक्रमण के कई खतरे मालूम हैं लेकिन वैज्ञानिक अध्ययनों में इसके कई नए खतरे सामने आ रहे हैं। प्रतिष्ठित पत्रिका नेचर में प्रकाशित एक शोध रिपोर्ट के अनुसार, कोरोना मस्तिष्क को भी प्रभावित कर रहा है। यह पाया गया है कि इससे ब्रेन फॉग (स्मृति लोप से जुड़ी बीमारी) तथा मस्तिष्क की […]

,नई दिल्ली हर कोई चाहता है कि वह फिट रहे। कुछ लोग इसके लिए डाइटिंग करते है। लेकिन एक्सपर्ट का कहना है कि भरपूर नींद और खूब पानी पीने से आपकी हेल्थ अच्छी रह सकती है। वहीं अच्छी सेहत पाने के लिए आप यह 6 टिप्स अपना सकते हैं -फिट रहने के लिए या वजन […]

,नई दिल्ली दूध को कम्पलीट डाइट कहा जाता है जबकि दही को डाइजेशन के लिए अच्छा माना जाता है लेकिन फिर भी कई लोग ऐसे हैं, जो चाहकर भी दूध-दही का सेवन नहीं कर पाते। उन्हें दूध आसानी से नहीं पचता। इसी कारण से उन लोगों को दूध-दही से दूरी बना लेनी चाहिए। ऐसे में […]

नई दिल्ली कुछ सब्जियां ऐसी हैं जो पोषण से भरी तो होती ही हैं, साथ ही इनके छिलके भी बहुत फायदेमंद होते हैं। जैसे, लौकी ऐसी सब्जी है, जिसे कई बीमारियों में खाने की सलाह दी जाती है। लौकी के छिलके भी कम फायदेमंद नहीं हैं। लौकी के छिलकों में विटामिन बी1, बी2, बी3, बी5 […]