Category: हेल्थ

सर्दियों में मूंगफली को गरीबों का बादाम कहा जाता है. इसमें पोषक तत्वों की भरमार होती है, लेकिन सभी लोगों के लिए मूंगफली खाना सुरक्षित नहीं है. डाइटिशियन की मानें तो पीनट एलर्जी, पेट में अल्सर, गैस्ट्रिक समस्या, किडनी पेशेंट्स और आर्थराइटिस वाले लोगों के लिए मूंगफली नुकसानदायक हो सकती है. मूंगफली में मौजूद हाई […]

सेहत के लिए पूरा फल खाना जूस से बेहतर है क्योंकि इसमें फाइबर, कम शुगर और पोषक तत्व सुरक्षित रहते हैं. जूस ताज़ा और बिना चीनी ही लें, पैक्ड जूस से बचें. इन दोनों में क्या बेहतर है खाना, इसका जवाब तो फल ही है. लेकिन अगर आप फल खाने की कंडीशन में नहीं हैं, […]

Health tips : हल्दी हमेशा से फायदेमंद रही है, लेकिन कच्ची हल्दी उससे भी एक कदम आगे है. कच्ची हल्दी चमत्कारी औषधि है. इसका इस्तेमाल करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. शरीर के किसी भी हिस्से में आई सूजन को कम करने, वजन घटाने में भी यह तेजी से काम करती है. इसका इस्तेमाल […]

: सर्दियों का मौसम अगले महीने से शुरू ही होने वाला है. अभी सुबह-शाम की हवा में हल्की ठंड महसूस भी होने लगी है. इस बदलते मौसम में अक्सर लोग खांसी, सर्दी-जुकाम, बुखार, गले में खराश से परेशान रहते हैं. लोग इनके लिए दवाइयां खानी शुरू कर देते हैं, लेकिन आप अपने किचन में ही […]

 बुरहानपुर में एक्सपर्ट डॉक्टर ने बताया कि इस चीज का नियमित सेवन किडनी की सेहत के लिए फायदेमंद है. यह शरीर को डिटॉक्स करने, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने और सूजन कम करने में मदद करती है.   बुरहानपुर.  आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खाना खाने से कई प्रकार की बीमारियां मनुष्य को घेर […]

तुलसी का पौधा घर के वातावरण को शुद्ध करता है और इसके पत्तों से बना पानी शरीर के लिए वरदान है. सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से आपका इम्यूनिटी सिस्टम स्ट्रॉन्ग रहता है, पाचन सही होता है, तनाव कम होता है और शुगर-ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों पर कंट्रोल मिलता है.   भारत में तुलसी […]

हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक किडनी (गुर्दे), शरीर से गंदगी और अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने का काम करती है। यह खून को साफ रखकर शरीर में मिनरल्स और पानी का संतुलन बनाए रखती है लेकिन जब किडनी ठीक से काम करना बंद कर देती है तो इसका असर… नेशनल डेस्क […]

 अपच का इलाज यदि करा-करा के थक गए हैं तो इस बार आयुर्वेदिक इलाज कीजिए. अपच और पेट संबंधी परेशानियों का परमानेंट इलाज हो जाएगा.   आज बदलती लाइफस्टाइल के कारण हमेशा लोगों में पाचन से संबंधित समस्याएं रहती है. अपच होने से पेट भारी रहता है और गैस, एसिडिटी आदि की दिक्कतें होने लगती […]

गर्मी में दही फायदेमंद है, लेकिन मानसून में छाछ बेहतर विकल्प है. छाछ पाचन, हाइड्रेशन और पेट की ताजगी के लिए उपयुक्त मानी जाती है. दही में प्रोबायोटिक्स भी होते हैं.   गर्मी में दही और छाछ जैसे पेय पदार्थों की मांग बढ़ जाती है. दोनों ही गर्मी में ठंडक पहुंचाते हैं और पाचन को […]

हम लोग अक्सर चाय या दूध के साथ दवाएं ले लेते हैं. हमें लगता है कि इससे कुछ नहीं होता, अगर ऐसा कर रहे हैं तो तुरंत बंद कर दें. जानें क्या है इसकी वजह.   हाइलाइट्स दवाएं चाय या दूध के साथ नहीं लेनी चाहिए दवाओं के लिए सबसे अच्छा विकल्प पानी है दवा […]