Category: हेल्थ

आंवले का मुरब्बा हर किसी ने खाया होगा क्योंकि यह खाने में मीठा और अच्छा लगता है. खासकर आंवले के मुरब्बे को लोग काफी अधिक पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप को पता है कि यह खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ शरीर के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. यह मुरब्बा शरीर के लिए […]

 स्विटजरलैंड के वैज्ञानिकों ने रिसर्च करने के बाद एक ऐसा प्रोटीन जैल तैयार किया है, जिसका सेवन करने से शराब का असर कम हो सकता है और सेहत को नुकसान से बचाया जा सकता है. इस जैल को लेकर दुनियाभर में चर्चाएं चल रही हैं. करीब 50 साल पुरानी बॉलीवुड की फिल्म मजबूर का एक […]

भीषण गर्मी में नारियल पानी पीना बेहद फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि यह पोषक तत्वों से पैक होता है. नियमित रूप से कोकोनट वॉटर का सेवन करने से डिहाइड्रेशन से बचने में आसानी होगी और शरीर को ठंडक का एहसास होगा. इसके फायदे बेमिसाल हैं. चिलचिलाती गर्मी में नारियल पानी सबसे बढ़िया चीज है, जो […]

एक ऐसा पत्ता जो कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में संजीवनी बूटी का काम करता है. ज्यादा नहीं केवल एक पत्ता खाली पेट खाने से तुरंत कंट्रोल होता है यूरिक एसिड. इस पत्ते को पान के नाम से जानते हैं, जिसको अगर सही तरीके से प्रयोग किया जाए तो कई रोगों से मुक्ति मिल सकती […]

‘पिप्पली’ आयुर्वेद को वो खजाना है, जिसमें सेहत के अनगिनत गुण छिपे हैं. लंबी काली मिर्च की तरह दिखने वाली पिप्पली एक वनस्पति है. आयुर्वेद में पिप्पली का उपयोग विभिन्न प्रकार की दवाओं और उपचारों में किया जाता है. यह कई संक्रमणों और बीमारियों से भी बचाव करती है. इसकी खास बात ये है कि […]

बॉडी बिल्डिंग के लिए यदि आपको भी कुछ पाउडर या सप्लीमेंट पीने की आदत है तो तुरंत सतर्क हो जाएं क्योंकि इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च ने चेतावनी जारी करते हुए कहा कि इस तरह के सप्लीमेंट लेने से हड्डियां भरभराने लगेंगी और किडनी भी डैमेज होने लगेगी. ICMR Warning on Protein Powder आजकल युवाओं […]

 गर्मियों का मौसम आते ही आम का पना याद आने लगता है. गर्मी में आम का पना न सिर्फ शरीर को ठंडक पहुंचाता है, बल्कि आम का पना लू लगने से भी बचने में मदद करता है. आइए जानते हैं घर पर आम का पना बनाने की सिंपल रेसिपी के बारे में. गर्मी आते ही […]

टाटरी की प्रकृति एंटीऑक्सीडेंट मानी जाती है, जो शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करती है. साथ ही यह भोजन को लंबे समय तक फ्रेश रखने और स्वाद बढ़ाने में भूमिका निभाती है. आइए जानते हैं टाटरी मसाला के कई और फायदों के बारे में- टाटरी मुख्य रूप से दानेदार या पाउडर दोनों रूप […]

Bael Fruit Benefits: गर्मी के मौसम में बेल का फल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. दरअसल, बेल में टैनिन, फ्लेवोनोइड और कूमारिन नामक तमाम रसायन होते हैं. ये केमिकल शरीर की सूजन को कम करने में असरदार होते हैं. गर्मियों में इसके सेवन से अस्थमा, लूज मोशन समेत कई बीमारियों के इलाज […]

Vitamin D Deficiency: विटामिन डी को नेचुरल तरीके से प्राप्त करने के लिए गर्मियों का मौसम बेहतर माना जाता है. इस मौसम में लोगों को भरपूर धूप मिलती है, जिससे हमारा शरीर विटामिन डी बना सकता है. हालांकि सावधानी के साथ लोगों को धूप लेनी चाहिए. Natural Ways To Get Vitamin D गर्मियों में लोग […]