Category: हेल्थ

आजकल बढ़ता वजन ज्यादातर लोगों के लिए सिरदर्द बना है. इसका सबसे बड़ा कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खानपान है. इससे निजात पाने के लिए लोग तमाम तरह के प्रयास करते हैं. यदि आपने यह सब करके देख लिया है और राहत नहीं मिल पा रही है तो कुछ दालों का सेवन जरूर करके देखें. […]

कई बार लोग कुत्तों के काटने पर देशी इलाज अपनाना ज्यादा पसंद करते हैं. जानकारी के मुताबिक रैबिज का दर्दनाक इंजेक्शन लगाने से अच्छा है वे घरेलू ईलाज अपनाएं. लेकिन चिकित्सकों की माने तो यह ईलाज 100 में से एक बार ही काम आता है. इससे सावधान रहना चाहिए. शाजापुर. शहर में मवेशियों के साथ […]

 कई बार आप हेल्दी खाते हैं, पौष्टिक तत्वों से भरपूर चीजें आपकी थाली में शामिल होती हैं, बावजूद इसके आपको लगता है कि आपका वजन बढ़ रहा है तो आप कुछ जरूरी टेस्ट करा लें. कुछ समस्याएं भी वजन बढ़ने का कारण हो सकती हैं. मोटापे से अधिकतर लोग ग्रस्त हैं. कई बार लगातार बैठे […]

 बिहार और झारखंड में जितिया पर्व मनाया जाता है. इस पर्व में जो व्रती होती हैं उनके लिए नोनी का साग खाना अनिवार्य होता है. हालांकि इस साग के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं लेकिन इसके फायदे बेमिसाल हैं. नोनी के साग से ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल सहित कई बीमारियों के खतरे […]

चावल का पानी वह तरल पदार्थ है, जो चावल पकाने या भिगोने के बाद बच जाता है. इस पानी को आमतौर पर लोग फेंक देते हैं. लेकिन ऐसा करना गलत है. क्योंकि इस पानी में विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा, बालों और स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा […]

 बढ़ती उम्र में हड्डियों से संबंधित कई समस्याएं घेरने लगती हैं. अक्सर महिलाएं अपने खानपान का ध्यान नहीं रखती हैं, जिससे उन्हें 30-40 की उम्र में ही बोन संबंधित प्रॉब्लम होने लगती हैं. ये परेशानी और अधिक ना बढ़े, इसके लिए जरूरी है कि आप अभी से ही कैल्शियम से भरपूर फूड्स का सेवन शुरू […]

ग्वार की फली सेहत के लिए बहुत लाभकारी होती है. इसकी सब्जी को नियमित रूप से खाने से शरीर की कई बीमारियां दूर होती हैं. इसके सेवन से वजन कम होता है. कब्ज को दूर कर यह पाचन शक्ति को बढ़ाता है. ह्रदय से संबंधित बीमारी को भी यह फली दूर करती है. अगर आप […]

घिंघारू एक औषधीय और बहुउद्देश्यीय पौधा है. इसकी जड़ से लेकर फल, फूल, पत्तियां और टहनियां सभी हमारे लिए अतिलाभदायक हैं. यह फल सिर्फ 3 माह जून, जुलाई और अगस्त के आसपास ही मिलता है. यह खूनी दस्त रोकने और दांत दर्द से निजात दिलाने में मदद करता है. आइए जानते हैं घिंघारू के कई […]

मुट्ठीभर मूंगफली का सेवन हमारे शरीर में कई तरह के पौष्टिक तत्वों की कमी को बड़ी आसानी से दूर कर सकती है और हमें कई बीमारियों से बचा सकती है. आइए जानते हैं मूंगफली के फायदों के बारे में. कई लोग यह मानते हैं कि मूंगफली सेहत के लिए उतनी फायदेमंद नहीं, जितना काजू, बादाम […]

Raw Banana Health Benefits: फल में पका हुआ केला तो आप अक्सर ही खाते होंगे, लेकिन बहुत कम लोग ही हैं, जो कच्चे केले का सेवन करते हैं. कभी-कभार लोग कच्चे केले की सब्जी, भरता या फिर चिप्स खा लेते हैं, लेकिन अन्य सब्जियों की तुलना में इसका सेवन अधिक नहीं होता है. आपको स्वस्थ रहना […]