Category: हेल्थ

टाटरी की प्रकृति एंटीऑक्सीडेंट मानी जाती है, जो शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करती है. साथ ही यह भोजन को लंबे समय तक फ्रेश रखने और स्वाद बढ़ाने में भूमिका निभाती है. आइए जानते हैं टाटरी मसाला के कई और फायदों के बारे में- टाटरी मुख्य रूप से दानेदार या पाउडर दोनों रूप […]

Bael Fruit Benefits: गर्मी के मौसम में बेल का फल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. दरअसल, बेल में टैनिन, फ्लेवोनोइड और कूमारिन नामक तमाम रसायन होते हैं. ये केमिकल शरीर की सूजन को कम करने में असरदार होते हैं. गर्मियों में इसके सेवन से अस्थमा, लूज मोशन समेत कई बीमारियों के इलाज […]

Vitamin D Deficiency: विटामिन डी को नेचुरल तरीके से प्राप्त करने के लिए गर्मियों का मौसम बेहतर माना जाता है. इस मौसम में लोगों को भरपूर धूप मिलती है, जिससे हमारा शरीर विटामिन डी बना सकता है. हालांकि सावधानी के साथ लोगों को धूप लेनी चाहिए. Natural Ways To Get Vitamin D गर्मियों में लोग […]

Cold Drinks Side Effects: गर्मियों से निजात पाने के लिए लोग कोल्ड ड्रिंक्स का जमकर सेवन करते हैं, लेकिन इसका सेवन लिमिट में करना चाहिए. कोल्ड ड्रिंक्स का अत्यधिक सेवन करने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है. Cold Drinks in Summer: गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा बनाए रखने के लिए कोल्ड […]

प्रोफेसर विजय मलिक के अनुसार अगर कोई भी व्यक्ति गर्मी में दस्त से पीड़ित हैं. तो वह अपनी दैनिक दिनचर्या में लसोड़ा के फल का काढ़ा बनाकर उपयोग कर सकते हैं. इससे दस्त में राहत मिलती है. मेरठ गर्मी के मौसम में अक्सर लोग हीट स्ट्रोक के शिकार हो जाते हैं. जिससे दस्त सहित कई […]

डॉ. स्मिता श्रीवास्तव बताती हैं कि ककड़ी के फल में फाइबर अधिक व कैलोरी की मात्रा बहुत कम पाई जाती है, तो वहीं पानी की मात्रा 90% तक पाई जाती है. जो हमारे शरीर को हाइड्रेट बनाए रखने में कारगर होती है. रायबरेली: गर्मी का मौसम चल रहा है. इस मौसम में लोग अपने स्वास्थ्य […]

जंक फूड कितना खराब हो सकता है, इसका अंदाजा आप एम्‍स दिल्‍ली के गायनेकोलॉजी विभाग में दिखाने आई 600 लड़कियों की बीमारी को जानकर लगा सकते हैं. इन सभी को कंसीव करने में दिक्‍कत आ रही थी और ये जंक फूड की वजह से पीसीओएस और ओबेसिटी से जूझ रही थीं. ‘आज घर का खाना […]

मई-जून से पहले ही गर्मी ने अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए हैं. दोपहर की चिलचिलाती धूप लोगों को बेहाल करने लगी है. इससे राहत पाने के लिए लोग तमाम तरह के हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करते हैं. इसमें छाछ का सेवन अधिक फायदेमंद हो सकता है. गर्मियों में छाछ पीने से पेट को ठंडक […]

मुरादाबाद के दयानंद डिग्री कॉलेज की असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ सीमा ने बताया कि यह वृक्ष बहुत खूबसूरती देता है. इसके साथ ही यह ब्रेस्ट लिक के प्रोडक्शन को भी इंस्ट्रूमेंट करता है. इसके अलावा पेनलेस अबॉर्शन में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है. मुरादाबाद  हमारे आसपास बहुत सारे पेड़ पौधे होते हैं. लेकिन हमें उन […]

डॉक्टर एस एल मिश्रा ने कहा कि कटहल में फाइबर, जिंक, सोडियम, पोटेशियम कैल्शियम आयरन यदि पाए जाते है. इसके सेवन से कई प्रकार के फायदे पहुंचते है. लेकिन, कब्ज से ग्रसित लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए. गर्मियों के सीजन की शुरुआत से ही कटहल बाजारों में दिखने लगते हैं. आमतौर पर कटहल […]