फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों के लिए लाभकारी. हल्के गुनगुने घी से ब्रेन की मेमोरी पावर बढ़ती है. हेयर फॉल से भी मिलेगी मुक्ति. सदियों से इंसानी रोजमर्रा के जीवन का हिस्सा है ये घरेलू उपचार.
- देसी गाय का शुद्ध घी नैचुरोपैथी में बेहद लाभकारी.
- नाक में देसी घी डालने से तनाव और सिरदर्द में राहत मिलती है.
- माइग्रेन और डिप्रेशन से मिलता है छुटकारा.
देहरादून.
अगर रोजाना की भागदौड़ से आप परेशान हैं और स्ट्रेस से आपको नींद नहीं आती तो अब परेशान होने की जरूरत नहीं है. हम आपको एक ऐसे प्राचीन घरेलू नुस्खे के बारे में बता रहे हैं, जो सदियों से इंसानी रोजमर्रा के जीवन का हिस्सा है. ये नुस्खा है रात को नाक में शुद्ध देसी घी डालना. आयुर्वेद में इसे बहुत अच्छा माना गया है. तनाव दूर करने और अच्छी नींद पाने के लिए लोग पुराने समय से नाक में घी डालते रहे हैं. ये माइग्रेन, सिरदर्द, सर्वाइकल और गले की सूजन में भी फायदेमंद होता है. इससे दिमाग को पोषण मिलता है और आंखों की रोशनी भी तेज होती है.
देहरादून के आयुर्वेदिक चिकित्सक सिराज सिद्दीकी लोकल 18 से कहते हैं कि देसी गाय का शुद्ध घी नैचुरोपैथी के लिए बेहद काम का है. हालांकि भैंस या अन्य नस्ल की गाय के दूध से बने घी के प्रयोग स बचें. डॉ. सिद्दीकी के अनुसार, देसी घी का उपयोग हर कोई भोजन का स्वाद बढ़ाने से लेकर अच्छी सेहत के लिए करता है, लेकिन इसके औषधीय फायदे भी हैं.
अनगिनत राहतें
डॉ. सिराज सिद्दीकी कहते हैं कि शुद्ध देसी घी को गुनगुना कर रोजाना नाक में डालने से अच्छे परिणाम मिलते हैं. ये फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों के लिए ही फायदेमंद होता है. शाम के वक्त घी को हल्का गुनगुना करके एक-एक बूंद नाक में डालने से ब्रेन की मैमोरी पावर बढ़ती है. जिन लोगों को हेयर फॉल की परेशानी होती है, उनके लिए ये नुस्खा रामबाण है. इससे बालों की गुणवत्ता भी अच्छी होती है.
डॉ. सिद्दीकी के अनुसार, रोजाना दो बूंद गुनगुने देसी घी को नाक में डालने से सर्दी, जुकाम, ड्राईनेस और बंद नाक से निजात मिल जाती है. हालांकि डॉ. सिद्दीकी ज्यादा नाक बंद होने या साइनस एलर्जी की दिक्कत होने से इसका उपयोग न करने के सलाह देते हैं. वे कहते हैं कि इस नुस्खे से ब्रेन की नसों को पोषण मिलता है जिससे वे मजबूत होती हैं. ऐसा करने से तंत्रिका तंत्र मजबूत होती है, माइग्रेन और डिप्रेशन से छुटकारा मिलता है.
