Hair Care Tips: तुलसी (Basil) के औषधीय गुणों से तो लगभग सभी वाकिफ होगें. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सब्जा सीड्स यानी तुलसी के बीज (Sabja seeds) भी बालों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. जी हां, विटामिन ए, विटामिन सी और मिनरल्स का अच्छा सोर्स होने के साथ-साथ तुलसी के बीज एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-स्ट्रेस और एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्वों से भरपूर होते हैं. ऐसे में बालों पर तुलसी के बीजों से बना पानी और हेयर मास्क लगाकर आप बालों की सभी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं और बालों (Hair) को हेल्दी व खूबसूरत बना सकते हैं.
भारतीय आयुर्वेद में तुलसी का खासा महत्व है. औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी का इस्तेमाल इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा दिलाने में काफी कारगर होता है. वहीं तुलसी के बीज जिनको सब्जा बीज (Sabja Seeds) भी कहा जाता है वो भी कम लाभकारी नहीं होते हैं. तुलसी के बीज बालों के लिए बेहद फायदेमंद (Benefits) होते हैं. तुलसी के बीजों का इस्तेमाल करके आप बालों की सभी परेशानियों (Problems) से निजात पा सकते हैं.
दरअसल तुलसी के बीज में प्रोटीन, आयरन, पोटैशियम, फोलिक एसिड, फाइबर, ओमेगा 3, फैटी एसिड, फाइटोकेमिकल्स, पॉलीफेनोलिक और ल्यूटिन जैसे तत्व पाए जाते हैं. ऐसे में बालों को हेल्दी बनाने के लिए तुलसी के बीज काफी मददगार साबित होते हैं. आइए जानते हैं बालों पर तुलसी के बीजों को इस्तेमाल करने के तरीकों और इनके कुछ फायदों के बारे में.
खत्म होंगे दो-मुंहे बाल
तुलसी के बीजों में भरपूर मात्रा में मौजूद आयरन और फैटी एसिड दो-मुंहे बालों की परेशानी से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. इसके लिए आप तुलसी के बीजों से बने पाउडर में आंवला और रीठा पाउडर मिलाकर बालों पर लगा सकते हैं. दो घंटे बाद बालों को साफ पानी से धो लें. इससे दो-मुंहे बाल धीरे-धीरे कम होने लगेंगे.
बालों का टूटना होगा कम
तुलसी के बीजों में मौजूद प्रोटीन और फाइटोकेमिकल्स बालों को मजबूत बनाकर इनका झड़ना कम करने में सहायक होते हैं. इसके लिए एक मुठ्ठी तुलसी के बीजों को रात में भिगो दें और सुबह नहाते समय इसी पानी से हेयर वॉश करें.
डैंड्रफ से पाएं निजात
तुलसी के बीजों में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. ऐसे में सबसे पहले तुलसी के बीजों को सुखाकर पाउडर बना लें. अब नारियल के तेल या जैतून के तेल में तुलसी के बीजों का पाउडर मिलाकर स्कैल्प की मालिश करें. इससे आपका डैंड्रफ खत्म हो जाएगा.
मुलायम और चमकदार बनेंगे बाल
तुलसी के बीज में मौजूद विटामिन ए और विटामिन सी बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाने का काम करते हैं. इसके लिए आप तुलसी के बीजों से बने हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं. हेयर मास्क बनाने के लिए सरसों के तेल या नारियल के तेल में तुलसी के बीजों का पाउडर और गुड़हल के फूलों को पीस कर मिला लें और पेस्ट तैयार कर लें. अब इसे अच्छी तरह से मिलाकर बालों पर अप्लाई करें और सूखने के बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें.
तनाव से मिलेगी राहत
तुलसी के बीजों में एंटी-स्ट्रेस और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. जो सिरदर्द और तनाव दूर करने में असरदार होते हैं. इसके लिए तुलसी के बीजों को रात भर पानी में भिगो कर रख दें. सुबह इस पानी में नींबू का रस और जैस्मीन तेल की कुछ बूंदे मिलाकर बालों पर मॉलिश करें. इससे आप स्ट्रेस फ्री फील करने लगेंगे. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. CRIME CAP NEWS इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
