Category: हेल्थ

,नई दिल्ली चाय के साथ बिस्किट, ब्रेड, नमकीन खाना आम बात है। वहीं ज्यादातर लोग नाश्ते के साथ चाय पीते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाली पेट चाय पीने से भी ज्यादा खतरनाक है, चाय के साथ कुछ ऐसी चीजों का सेवन जिनसे आपको कई परेशानियां घेर सकती हैं। आइए, जानते हैं कि […]

नई दिल्ली कोरोना के चलते लगे इस लॉकडाउन में हर कोई अपनी हेल्थ पर ध्यान दे सकता है। ऐसे में अच्छे यानी के हेल्दी खाने को अपनी डाइट में शामिल कर सकता है। ऐसे में हम बात करने वाले है सुबह की ड्रिंक्स के बारे में। यूं तो इंडिया के अधिकतर घरों में दिन की शुरुआत चाय से […]

नई दिल्ली Side Effects Of Drinking Too Much Water: चेहरे पर ग्लो ही नहीं शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने के लिए भी डॉक्टर व्यक्ति को खूब पानी पीने की सलाह देते हैं। पर क्या आप जानते हैं जरूरत से ज्यादा पानी पीने से सेहत को फायदे की जगह कई बड़े नुकसान हो सकते हैं। सुनकर आपको […]

नई दिल्ली आप अगर वेट लॉस या फिट रहने के लिए टिप्स अपनाते रहते हैं, तो अपने वर्कआउट प्लान में साइकिलिंग भी शामिल कर लें। रोजाना साइकिलिंग करके के कई जबरदस्त फायदे हैं। योग और एक्सरसाइज की तरह की साइकिलिंग करना भी एक फिजिकल एक्टिविटी है, जिससे हार्ट और फेफड़े दोनों स्वस्थ रहते हैं। सिर्फ […]

,नई दिल्ली इन दिनों थाइरॉइड एक आम बीमारी बनती जा रही है, भारत देश में कई लोग इस समस्या का शिकार हैं। लोगों को थाइरॉइड के लक्षण समझने में समय लग जाता है और यही वजह है कि समस्या बढ़ती जाती है। वहीं अगर इस बीमारी में लोग लापरवाही करते हैं, तो यह रोग व्यक्ति […]

,नई दिल्ली अगर आप भी बढ़ते मोटापे और कमजोर इम्यूनिटी से परेशान हैं तो अरबी की सब्जी को अपनी डाइट का हिस्सा बना लें। जी हां यह स्वादिष्ट सब्जी न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। अरबी में मौजूद फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम […]

नई दिल्ली कोरोनाकाल में सेहत और रोजगार को लेकर उपजी चिंताओं के चलते रातों की नींद उड़ना लाजिमी है। अमेरिकन एकेडेमी ऑफ स्लीप मेडिसिन के हालिया अध्ययन में 70 फीसदी प्रतिभागियों ने ‘कोविडसोमनिया’ का शिकार होने की बात कही थी। 56 फीसदी ने माना था कि उनकी आधी रात करवटें बदलने में गुजर जाती है। […]

नई दिल्ली बुखार होने से न सिर्फ शरीर में कमजोरी आ जाती है बल्कि लम्बे समय तक बुखार होने से वजन गिरना, सिरदर्द, मन न लगना और कई दूसरी बीमारियां भी आपको घेर लेती हैं। ऐसे में आपको अगर बुखार आ जाए, तो कुछ घरेलू तरीकों से भी बुखार को कम किया जा सकता है। […]

,नई दिल्ली पपीता एक ऐसा फल है, जिसे पेट खराब होने या फिर बीमार होने के वक्त ही सबसे ज्यादा याद किया जाता है लेकिन पपीते के गुण इससे कहीं ज्यादा है। डाइट में पपीता शामिल करने से आपको कई जबरदस्त फायदे होते हैं। आइए, जानते हैं कि पपीते को डाइट में शामिल करने से […]

,नई दिल्ली COVID-19 के कई मरीजों में ठीक होने के बाद फंगल इंफेक्शन के मामले देखे जा रहे हैं। वहीं, कई मामले ऐसे भी सामने आए हैं, जहां कोरोना से रिकवरी के दौरान कई मरीजों में ब्लैक फंगस के लक्षण देखे गए। ऐसे में ब्लैक फंगस के लक्षणों की जानकारी रखना बहुत जरूरी है। किन […]