Category: हेल्थ

 ज़्यादातर लोगों के दिन की शुरुआत चाय के साथ होती है. लेकिन जरूरत से ज्यादा चाय पीना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. चाय की जितनी कप आपकी दिनचर्या में बढ़ेंगी, उतना ही नींद प्रभावित होगी. चित्रकूट . यदि आप गार्मियो में चाय पीने के शौकीन है तो सावधान हो जाइए. क्योंकि चाय के जितने फायदे […]

गर्मी के मौसम में अक्सर लोग ठंडी और हेल्दी (Health) चीजों की तलाश में रहते हैं. ऐसे में गन्ने का जूस (Sugarcane Juice) एक बेहतर विकल्प हो सकता है. गर्मी के मौसम (Summer) में जगह-जगह आपको गन्ने के रस के स्टॉल दिख जाएंगे. अगर आप भी बाहर निकले तो गन्ने के जूस का आनंद जरूर […]

महिलाओं में पेशाब से संबंधित कई तरह की जटिलताओं के कारण कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. उन्हें बार-बार पेशाब जाने की समस्याओं सहित यूटीआई का भी हमेशा खतरा रहता है. इन समस्याओं से निजात पाने के लिए  नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ. प्रीत बंसल से बात की. महिलाओं में पेशाब से संबंधित कई तरह की दिक्कतों […]

बार-बार मौसम बदलने के कारण लोगों को खांसी, जुकाम या छींकें आना सामान्‍य सी बात हैं. लेकिन, कोरोना वायरस महामारी के बाद लोगों में डर बैठ गया है और एलर्जी की वजह से होने वाली खांसी-जुकाम से भी लोग घबरा जाते हैं. बड़ी समस्‍या ये है कि दोनों के लक्षण भी एक जैसे ही होते […]

पेपरमिंट ऑयल का उपयोग सिरदर्द और माइग्रेन के दर्द को कम कर सकता है. एक अध्ययन में पाया गया कि पेपरमिंट ऑयल की एक बूंद लेने वाले 20% रोगियों में सिरदर्द कम हो गया. यह ऑयल पेट दर्द, दस्त और कब्ज कम करके इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम में मदद कर सकता है. जानें, पेपरमिंट ऑयल के […]

डॉक्टर के मुताबिक सिर धोने के बाद बालों पर तौलिया लपेटने से काफी नुकसान हो सकता है. इससे न सिर्फ बाल कमजोर होते हैं, बल्कि स्कैल्प इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे में तौलिया लपेटने के बजाय बालों को अन्य तरीकों से सुखाना चाहिए. बालों को मजबूत और शाइनी बनाने के लिए सिर […]

आंखों से पानी आना एक स्वभाविक प्रक्रिया है लेकिन अगर यह बहुत दिनों तक लगातार जारी रहे तो इससे नुकसान भी हो सकता है. आंखों में पानी आने की समस्या को लेकर आई स्पेशलिस्ट डॉ. ऋचा प्यारे से बात की. सामान्यतया आंखों में पानी टियर ग्लैंड से आता है. जब टियर ग्लैंड में ज्यादा पानी […]

जब किसी के मुंह से बदबू आती है तो यह बहुत शर्मनाक स्थिति हो जाती है. मुंह की बदबू को दूर करने के लिए बहुत से लोग माउथ फ्रेशनर का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इससे मुंह की बदबू पूरी तरह नहीं जाती है. अब वैज्ञानिकों ने मुंह की बदबू को स्थायी रूप से दूर करने […]

अपोलो हॉस्पिटल की कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. वनीता अरोरा के अनुसार हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए लाइफस्टाइल को हेल्दी रखना चाहिए. खाने-पीने की गलत आदतें भी दिल के लिए मुसीबत बन सकती हैं. ऐसे में हार्ट को लेकर काफी सतर्कता बरतनी चाहिए. हार्ट को हेल्दी रखने के लिए डाइट में खूब फल और सब्जियां शामिल करनी […]

उम्र को लंबा करना कौन नहीं चाहता. हर कोई चाहता है कि उन्हें कोई बीमारी न लगे और लंबी आयु हो लेकिन इसके लिए बुरी आदतों को छोड़कर अच्छी आदतों को अपनाना होता है. अगर आप किसी डॉक्टर से पूछे कि लंबी उम्र तक जीने के क्या राज हैं, तो डॉक्टर सबसे पहली बात यही […]