Category: हेल्थ

अक्सर लोग कोकोनट में स्ट्रॉ डालकर नारियल पानी पी लेते हैं, लेकिन ऐसा करने से बचना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो कोकोनट से पानी को हमेशा गिलास में निकालने के बाद ही पीना चाहिए. वरना इससे सेहत को खतरा हो सकता है. Can You Drink Straight Up Coconut Water: इस वक्त डेंगू, चिकनगुनिया और वायरल […]

भारत में चाय पीने के शौकीनों की कमी नहीं है। हर मौके पर चाय की मांग होती है, खुशी में, दुख में, या सिर्फ आराम के लिए। एक कप चाय दिल को सुकून देती है और दिन को बेहतर बनाने में मदद करती है। लेकिन क्या खाना खाने से पहले चाय पीना सही है? आइए […]

 व्यस्त जीवनशैली के कारण अधिकतर लोगों को जिम जाकर वर्कआउट या घर पर एक्सरसाइज करने का मौका नहीं मिलता है. लेकिन, आपकी ये आदत आपको बीमार कर सकती है. ऐसे में लंबी उम्र तक हेल्दी रहना है तो आपको सप्ताह में तीन दिन पांच हजार कदम जरूर चलना चाहिए. Walking health benefits: लंबी उम्र तक जीने […]

How Many Time Should go For Toilet: दिन में आप कितनी बार टॉयलेट जाते हैं. यह बात बेशक आपको मजाक लगे लेकिन शौच की गिनती से यह पता चल जाएगा कि आपकी हेल्थ कैसी है या आगे कैसी होने वाली है. एक रिसर्च के मुताबिक कितनी बार शौच जाते हैं इससे सेहत के बारे में […]

Health Benefits of Coffee: कॉफी के दीवाने आपको हर जगह मिल जाएंगे. करोड़ों लोगों के दिन की शुरुआत कॉफी के साथ होती है. कई लोग रात के वक्त भी कॉफी पीना पसंद करते हैं. क्या आप कॉफी पीने का बेस्ट टाइम जानते हैं? चलिए इस बारे में जान लेते हैं. Best Time To Drink Coffee: कॉफी […]

चुकंदर का जूस पीने से शरीर में खून की कमी नहीं होती है. इस जूस में रेड ब्लड सेल्स बढ़ाने की क्षमता होती है. चुकंदर का जूस पीने से शरीर को मजबूती मिलती है और कई परेशानियों से राहत मिल सकती है. इस जूस के फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे.   Benefits of Beet […]

अक्सर समय कम होने के कारण लोग कई चीजों को फटाफट बनाने के लिए प्रेशर कुकर का इस्तेमाल करते हैं. बेशक, कुकर में खाना कम समय में जल्दी पकता है, लेकिन कुछ ऐसे भी फूड्स हैं, जिन्हें कभी भी Pressure Cooker में नहीं बनाना चाहिए. ऐसा करने से न सिर्फ उसका स्वाद, टेक्सचर और न्यूट्रिएंट्स […]

थायरॉइड हार्मोन अनकंट्रोल होने पर यह समस्याओं का अंबार लगा देता है. यदि समय रहते इस परेशानी का इलाज न कराया तो जोखिम बढ़ सकता है. थायरॉइड कंट्रोल करने के लिए लोग तमाम चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन कुछ तेल अधिक कारगर हो सकते हैं. आइए जानते हैं इन तेल के बारे में- Best […]

5 Reasons why your Periods are Delayed: महि‍लाओं में पीर‍ियड्स की 21 से 35 द‍िनों के बीच की साइकल होती है. यानी अगर 21 से 35 द‍िनों तक की अवध‍ि में आपको पीर‍ियड्स हो रहे हैं, तो ये सामान्‍य है. लेकिन अनियम‍ित मासिक धर्म (Irregular Menstruation) एक ऐसी परेशानी है जो मह‍िलाओं में हार्मोनल बदलाव, […]

: एनर्जी ड्रिक की खतरनाक आदत ने भरी जवानी में एक शख्स की जान ले ली. वह शख्स रोजाना 2 से 3 कैन एनर्जी ड्रिंक पी लेता था. लेकिन क्या सच में इसे पीने से कार्डिएक अरेस्ट आ सकता है. इस सवाल का जवाब जानने के लिए  फोर्टिस अस्पताल, नई दिल्ली में कार्डियोलॉजी डिपार्टमेंट के […]