Category: हेल्थ

,नई दिल्ली World Autism Awareness Day 2021: आज दुनिया भर में विश्व ऑटिज़्म जागरूकता दिवस मनाया जा रहा है। यह खास दिन हर साल 2 अप्रैल को लोगों को ऑटिज्म के प्रति जागरूक करने के लिए मनाया जाता है। दरअसल, ऑटिज़्म एक मानसिक रोग है, जिसमें बच्चे का दिमाग पूरी तरह से विकसित नहीं हो पाता […]

नई दिल्ली वजन कम करना और वेट कंट्रोल रखना दो अलग बातें हैं। कभी-कभी जिम और डाइटिंग से वजन कम करने के बाद इसे कंट्रोल रखन बहुत बड़ी चुनौती है। वजन बढ़ना एक ऐसी प्रक्रिया है जो धीरे-धीरे शुरू होती है। पहले आपके पेट के आसपास चर्बी जमा होने लगती है और फिर आपके हाथों […]

एप्पल साइडर विनेगर (apple cider vinegar) का उपयोग हजारों वर्षों से एक स्वास्थ्य टॉनिक के रूप में किया जाता रहा है। कई शोधों से पता चलता है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि एप्पल साइडर विनेगर को अपने आहार में शामिल करने से आपको वजन कम करने में भी […]

नई दिल्ली हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी समस्या है, जो गर्मियों के दिनों में सबसे ज्यादा परेशान करती है। जो लोग इस समस्या से गुजर रहे हैं उनके लिए गर्मियों में इस समस्या को कंट्रोल करना बहुत ही मुश्किल होता है। नियमित जीवनशैली और खानपान पर ध्यान रखकर इस बीमारी को काफी हद तक कंट्रोल […]

नई दिल्ली घर रहने के दौरान तली-बुनी चीजों का ज्यादा सेवन और डाइट प्लान फॉलो नहीं करने से सबसे ज्यादा वजन बढ़ता है। इसका कारण यह है कि जब आप हेल्दी फूड्स की जगह ऑयली चीजें खाते हैं, तो आपके शरीर में फैट बढ़ता जाता है जिसका असर सबसे पहले आपके पेट पर पड़ता है। […]

,नई दिल्ली वर्क फ्रॉम होम हो या फिर वर्क फ्रॉम ऑफिस, दोनों में थकावट हो जाती है। खासतौर पर डेस्क जॉब में आपके दिमाग और आंखो पर सबसे ज्यादा असर पड़ता है। वहीं, लैपटॉप और मोबाइल पर समस्या और भी बढ़ जाती है। आपको अगर थकावट के साथ हमेशा शरीर में दर्द की शिकायत रहती […]

हेल्‍दी डाइट और वर्कआउट वेट लॉस का अचूक फॉर्मूला है। डाइट में भी कुछ खास  फल और सब्जियां ऐसे होते हैं, जो आपकी वेट लॉस यात्रा की गति बढ़ा देते हैं। ऐसा ही एक फल है चीकू। अपने अनोखे रंग और महक के कारण हालांकि बहुत कम लोग इसे पसंद करते हैं। पर जब आप […]

नई दिल्ली Tips To Play Safe Holi During COVID-19: कोरोना महामारी के बढ़ते संक्रमण मामलों की संख्या को देखते हुए सरकार एक बार फिर देशवासियों को होली पर कुछ नई एहतियात और निर्देशों का पालन करने की सलाह दे सकती है। पूरी दुनिया के लिए मुसीबत बना हुआ कोरोना वायरस का नया स्ट्रेन डॉक्टरों के लिए अब भी चिंता का […]

टेक्सास व्यायाम हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के साथ ही अन्य कई फायदे पहुंचाता है, ये तो सभी को पता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना व्यायम करने से बुजुर्गों में अल्जाइमर का जोखिम कम होता है। एक नए अध्ययन में यह दावा किया गया है। साउथवेस्टर्न विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए […]

नई दिल्ली डैंड्रफ होना आम समस्या है लेकिन अगर इसे रोका न जाए, तो बालों के साथ आपकी स्किन को भी काफी नुकसान पहुंचता है। बालों में डैंड्रफ होने की वजह से चेहरे पर पिम्पल्स होने का खतरा भी काफी बढ़ जाता है। आज हम आपको बता रहे हैं डैंड्रफ को हटाने के नेचुरल तरीके- […]