Category: हेल्थ

नई दिल्ली गर्मियों में आने वाला जामुन आपने जरूर खाया होगा। जामुन को बहुत ही महत्तवपूर्ण आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है। ये ऐसा फल है जो गर्मियों के मौसम में खूब मिलता भी है। जामुन में विटामिन बी और आयरन पर्याप्त मात्रा में होता है। इसके सेवन से कैंसर, मुंह के छाले और गर्मियों के […]

,नई दिल्ली Yoga For Lazy People: आज दुनियाभर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। यह खास दिन हर साल 21 जून को योग के प्रति लोगों में जागरूकता फैलाने के लिए मनाया जाता है। लेकिन आप अगर उन लोगों में से हैं जो वक्त की कमी या आलस की वजह से सुबह उठकर योग […]

,नई दिल्ली भारत में सुबह के नाश्ते में पराठें, रोटी, सब्जी, अंडा, पनीर जूस आदि खाया जाता है। हालांकि अब बदलते समय के साथ भारतीय नाश्ते में कॉर्नफ्लेक्स ने एक खास जगह बनाई है। समय की कमी के कारण लोग कॉर्नफ्लेक्स खाना पसंद करते हैं क्योंकि इसको बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता। भारतीय घरों […]

नई दिल्ली कोरोना से बचाव के लिए पूरे देश में वैक्सीनेशन हो रही है। ऐसे में एक उम्मीद बंधी है कि देश जल्दी ही इस समस्या से मुक्ति पा लेगा लेकिन वैक्सीनेशन के बाद भी कुछ बातों की सावधानी रखना बेहद जरूरी है। जिनमें सोशल डिस्टेंसिंग के नियमों के साथ अपनी इम्युनिटी बूस्ट करने के […]

,नई दिल्ली स्वाद के साथ फायदों की खान है आम। जी हां, आम को फलों का राजा माना जाता है। गर्मियां तो बिना आम के सेवन अधूरी है। आप कोई भी फल खा लें लेकिन आम को अपनी फ्रूट बास्केट में शामिल करना न भूलें। स्वाद के साथ आम खाने के कई फायदे हैं। आइए, […]

नई दिल्ली Apple Tea for Weight Loss : बढ़ते वजन और मोटापे को कंट्रोल करने के लिए व्यक्ति क्या कुछ नहीं करता, कभी घंटों जिम में कसरत तो कभी डाइटिंग। बावजूद इसके मनचाहा रिजल्ट हर किसी को नहीं मिल पाता। अगर आपकी भी यही परेशानी है तो अपनी डाइट में शामिल करें ये टेस्टी सेब की […]

नई दिल्ली कोरोना से ठीक हो मरीजों में फंगल इन्फेक्शन के कई मामले सामने आ चुके हैं। ब्लैक, वाइट और येलो फंगस के बाद अब मध्य प्रदेश में कोविड से ठीक हो चुके मरीज में ग्रीन फंगस का केस सामने आया है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, यह देश का पहला मामला है। इंदौर के 34 साल […]

नई दिल्ली  खाने का मन न हो या आप बदहजमी के शिकार हो, दोनों ही सूरतों में भोजन की थाली बनाते समय उसमें हरी चटनी को जगह देना बिल्कुल न भूलें। खाने में शामिल हरी चटनी न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि आपको स्वास्थ्य लाभ देकर कई रोगों से भी दूर रखती है। […]

नई दिल्ली कढ़ी में छौंक लगाना हो या फिर दाल में तड़का, करी पत्ते का इस्तेमाल खाने का स्‍वाद बढ़ाने से लेकर सेहत से जुड़े कई लाभ हासिल करने तक के लिए किया जाता है। करी पत्ता कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है। करी पत्‍ते में आयरन, जिंक, कॉपर, कैल्शियम, विटामिन ‘ए’ और  ‘बी’, […]

नई दिल्ली Side Effects of Drinking Too Much Lemonade: तेज धूप और गर्मी के बीच पीने को ठंडा-ठंडा नींबू पानी मिल जाए तो व्यक्ति दोबारा तरोताजा महसूस करता है। गर्मियों में ज्यादातर घरों में नींबू पानी पीना पसंद किया जाता है। स्वाद और ठंडक के अलावा नींबू पानी पीने से व्यक्ति को कई स्वास्थ्य लाभ भी […]