Category: हेल्थ

यह सबसे ज्यादा परेशान करने वाला सवाल है- कि हमारे पेट पर जमी हुई ये जिद्दी चर्बी आखिर कैसे कम होगी। हम सभी पतले और छरहरे दिखना चाहते हैं। लेकिन समस्या यह है कि न तो हमारे पास एक्सरसाइज करने का समय है और न ही कोई खास डाइट फॉलो करना हमारे वश का है। […]

नई दिल्ली विटामिन-सी सेहत के लिए बहुत जरूरी है। स्किन पर नेचुरल ग्लो देने के अलावा इससे हमारी इम्यूनिटी भी बढ़ती है। वहीं, आंखों की रोशनी कमजोर होने पर भी अपनी डाइट में विटामिन-सी मात्रा बढ़ाने की सलाह दी जाती है। महामारी की शुरुआत के बाद से विटामिन-सी का सेवन काफी ज्यादा किया जाने लगा […]

,नई दिल्ली ज्यादातर लोग जब भी किसी बीमारी के बारे में सुनते हैं, तो उन्हें लगता है कि यह बीमारी उन्हें नहीं हो सकती। बीमारियों की एक सच्चाई यह है कि बीमारी किसी को भी हो सकती है। जैसे, ब्रेस्ट कैंसर से बचाव का एक तरीका यह भी है कि इसके प्रति जागरूक रहा जाए। […]

नई दिल्ली Besan Ka Sheera Recipe: मौसम बदलते ही लोगों को सबसे ज्यादा सर्दी-जुकाम और खांसी परेशान करने लगती है। ऐसे में इन समस्याओं से राहत पाने के जरूरत से ज्यादा लिए गए एंटीबायोटिक आपको फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। सर्दियों के मौसम में जो लोग सर्दी-जुखाम की चपेट में जल्दी आ जाते […]

त्यौहारी सीजन शुरू हो गया है। पहले त्यौहारों पर जो भूमिका मिठाइयों की हुआ करती थी, अब वही चॉकलेट की है। फिटनेस फ्रीक्स अब तोहफे में एक-दूसरे को मिठाइयों की बजाए चॉकलेट देना पसंद करते हैं। पर चॉकलेट की बात बस इतनी सी ही नहीं है। असल में चॉकलेट हमारे डाइट में काफी महत्वपूर्ण तरीके […]

वैज्ञानिकों ने एक खास हेलमेट विकसित किया है। यह डिमेंशिया (मनोभ्रंश) के इलाज में मददगार साबित हो सकता है। इस हेलमेट में इंफ्रारेट लाइट है और यह मस्तिष्क के हिस्से में इस लाइट को भेजता है। कनाडा के डरहम विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक ऐसा हेलमेंट उपकरण तैयार किया है, जो सिर के माध्यम से […]

,मैड्रिड आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों में मानसिक समस्याएं बढ़ती जा रही है। कोरोना काल ने इसमें तेजी से इजाफा किया है। ऐसे में डिप्रेशन के शिकार लोग अपने लिए ऐसी जगह तलाशते हैं जहां उनके खराब मूड को राहत मिले।  अब ऐसे लोगों के लिए स्पेन में खास क्राइंग रूम बनाया गया […]

,नई दिल्ली कोरोना का कहर जारी रहने के बीच निपाह वायरस से एक नई महामारी फैलने का खतरा जताया जा रहा है। एस्ट्राजेनेका के कोरोना रोधी टीके का आविष्कार करने वाली टीम की सदस्य रहीं डेम सारा गिल्बर्ट ने निपाह वायरस को लेकर आगाह किया कि इससे नई महामारी फैल सकती है। गिल्बर्ट ने ब्रिटेन […]

हमारी पीठ कितना कुछ सहती है। सुबह उठने से लेकर रात को बिस्तर पर आने तक, कभी उठना, कभी घूमना, एक्सरसाइज करना, सीढ़ियां चढ़ना, झुकना और भी बहुत कुछ। यानी हमारी पूरी दिनचर्या हमारी पीठ यानी रीढ़ की हड्डी पर ही टिकी है। इसके बावजूद हम सबसे ज्यादा नजरंदाज इसे ही करते हैं।  दौड़ते-भागते हम […]

नई दिल्ली Fruits for Hypertension Patients: उच्च रक्तचाप यानी हाई ब्लड प्रेशर आज के समय में लोगों के बीच तेजी से बढ़ने वाली एक आम समस्या है। इस समस्या से पीड़ित लोगों की धमनियों में खून का दबाव बढ़ जाता है, जिसके कारण दिल को सामान्य से ज्यादा काम करना पड़ता है। लोगों के बीच यह […]