Category: हेल्थ

चिलचिलाती धूप और गर्म हवाएं हमारी त्वचा को बुरी तरह से झुलसा देती हैं. ऐसे में त्वचा की देखभाल करना हमारे लिए बहुत जरूरी हो जाता है. गर्मियों के मौसम में अपनी त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए खूब सारा पानी पीना जरूरी है. लड़कों की स्किन (Male Skin) लड़कियों की तुलना में सख्त […]

Hair Care Tips: तुलसी (Basil) के औषधीय गुणों से तो लगभग सभी वाकिफ होगें. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सब्जा सीड्स यानी तुलसी के बीज (Sabja seeds) भी बालों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. जी हां, विटामिन ए, विटामिन सी और मिनरल्स का अच्छा सोर्स होने के साथ-साथ तुलसी के बीज एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-स्ट्रेस […]

CVD Deaths Risk in Men During Summer Night : बीएमजे ओपन नामक जर्नल में प्रकाशित स्टडी के मुताबिक, गर्मियों की रात में तापमान बढ़ने से पुरुषों को दिल का दौरा पड़ने या स्ट्रोक से मौत का खतरा अधिक होता है. इस स्टडी के अनुसार यदि सामान्य गर्मी के ऊपर तापमान में केवल एक डिग्री सेल्सियस […]

अश्वगंधा (Ashwagandha) एक बेहद ही फायदेमंद जड़ी-बूटी है, जिसका इस्तेमाल वर्षों से आयुर्वेद में कई रोगों को दूर करने के लिए किया जाता है. महिलाओं के लिए अश्वगंधा के क्या-क्या फायदे होते हैं, जानिए यहां… महिलाओं में पीरियड क्रैम्प, चिंता, स्ट्रेस, नींद न आने जैसी समस्याओं को कम करे अश्वगंधा. अश्वगंधा (Ashwagandha) एक बेहद ही […]

डायबिटीज इन दिनों काफी कॉमन है। कई लोग इस बीमारी से जूझ रहे हैं। ऐसे में उन लोगों को कई चीजों से पहरेज करने को कहा जाता है। हालांकि इस दौरान दाल खाना सबसे अच्छे ऑप्शन में से एक है। बहुत कम लोग जानते हैं कि दालें आपके ब्लड शुगर के लेवल को मेंटेन रखने […]

नई दिल्ली सेहत के बारे में अगर बात करें तो ग्रीन टी या कॉफी दोनों में ग्रीन टी को ज्यादा हेल्दी माना जाता है। लोग इन दोनों ही चीजों को अपने मन के मुताबिक पीते हैं। हालांकि, दोनों के अपने अपने हेल्थ और स्किन बेनिफिट्स हैं। ऐसे में आज जानेंगे कि स्किन के लिए दोनों […]

कुछ चीजें हैं जो एसिडी का नेचुरल इलाज कर सकती हैं. अगर पेट की गैस या एसिडिटी की समस्या बन रही है तो गर्मियों में यहां बताई गई चीजों का सेवन आपके लिए कमाल कर सकता है. How To Relief From Acidity And Gas: जैसे-जैसे पारा चढ़ रहा है गर्मी और भी क्रूर होती जा […]

  घर में जब भी नन्हा मेहमान आता है तो घर की बुजुर्ग महिलाएं नई मां को आटे की पंजीरी बनाकर खाने के लिए देती हैं। यह परंपरा सदियों से चली आ रही है। पर क्या आप इसके पीछे की वजह जानते हैं, आखिर आटे की पंजीरी में ऐसा क्या होता है कि डिलीवरी के […]

अक्सर महिलाएं अपने घर-परिवार, ऑफिस के कामों में इतनी व्यस्त रहती हैं कि उन्हें खुद के ऊपर ध्यान देने का समय ही नहीं मिलता है. इन्हीं लापरवाहियों के कारण वे कई तरह की शारीरिक समस्याओं से ग्रस्त हो जाती हैं. ‘अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस 2022’ पर जानें महिलाओं में होने वाली कुछ कॉमन समस्याओं और उनके […]

साबूदाने का सेवन करने से शरीर को व‍िटाम‍िन और म‍िनरल म‍िलता है पर इसमें कॉर्ब्स की मात्रा ज्‍यादा होती है और प्रोटीन व फैट मौजूद नहीं होता ज‍िसके चलते साबूदाने का सेवन करने के कुछ नुकसान भी हैं. साबूदाना का उपयोग ज्यादातर लोग व्रत में करते हैं, साबूदाना के इस्तेमाल से खिचड़ी, खीर जैसी कई […]