Category: हेल्थ

कई लोगों को दूध पीने के बाद डाइजेशन से जुड़ीं प्रॉब्लम्स हो जाती हैं। ऐसे में दूध के कुछ ऑप्शन जैसे बादाम का दूध, चावल का दूध और सोया दूध हैं। आपको भी अगर दूध से एलर्जी है, तो ये बातें जानें। नई दिल्ली क्या आप जानते हैं कि लगभग 60 से 65 प्रतिशत भारतीय […]

केले में बहुत अधिक कैलोरी होती है और इससे वजन बढ़ सकता है। केले में पोषक तत्व कैलोरी की संख्या की तुलना में बहुत अधिक होते हैं, जैसा कि पोषण विशेषज्ञ द्वारा बताया गया है। जानें केले के फैक्ट्स नई दिल्ली केले में महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के विकास के लिए जरूरी […]

दिन की हेल्दी शुरुआत करने के लिए आप रोजाना सुबह शहद का पानी पी सकते हैं। रोजाना सुबह इसे पीने से कई तरह की परेशानियों से निपटने में मदद मिलती है। यहां जानिए इसके अमेजिंग फायदे। नई दिल्ली सुबह की शुरुआत अक्सर लोग चाय-कॉफी से करते हैं। हालांकि कुछ लोग वजन घटाने के लिए शहद […]

शरीर में हार्मोन्स के स्तर को ठीक बनाए रखने के लिए व्यक्ति को अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आइए जानते हैं हार्मोनल इमबैलेंस होने पर डाइट में शामिल करनी चाहिए कौन सी चीजें और किन चीजों से करन ,नई दिल्ली Natural Ways To Balance Hormones: अनियमित पीरियड्स, पीरियड्स के दौरान गंभीर दर्द, शरीर के […]

मंकीपॉक्स वायरस के मामले बीते कई सालों से अफ्रीका में मिलते रहे हैं, लेकिन इस बार इसने बड़ा विस्तार लिया है। भारत समेत 75 देशों में मंकीपॉक्स के 15,000 से ज्यादा मामले मिल चुके हैं। नई दिल्ली मंकीपॉक्स वायरस से बचाव के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन ने समलैंगिक पुरुषों को सेक्सुअल पार्टनर्स सीमित रखने की […]

हमारे देश की महिलाओं की एक बहुत बड़ी आबादी घरेलू हिंसा का सामना करती है। पर वे इस बारे में खुलकर बात नहीं कर पाते हैं। मगर बात करें, और इसके सदमे को अपने भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य पर हावी होने दे पिछले कुछ महीनों में, हम सभी ने घरेलू हिंसा के कई मामले सुने […]

कई लोगों को सुबह उठते ही मोबाइल चेक करने की आदत होती है। फिर चाहें, मैसेज चेक करना हो या अलार्म बंद करना हो, अधिक्तर लोग आंख खोलते ही हाथ में फोन लेते हैं। नई दिल्ली ज्यादातर लोग सुबह उठते ही मोबाइल चेक करते हैं। इन दिनों ये सभी की आदत में शुमार है। लेकिन […]

मस्से चेहरे पर ही नहीं शरीर के किसी भी अंग पर उग सकते हैं। यूं तो मस्से-तिल हटाने के लिए लेजर थेरेपी का उपयोग किया जाता है, लेकिन आप कुछ घरेलू उपाय आजमाकर भी इन अनचाहे मस्सों से छुटकारा पा सकते हैं। नई दिल्ली Mole Removal Home Remedies: बेदाग खूबसूरत त्वचा का सपना हर कोई देखता […]

विटामिन ए का बेहतरीन स्रोत है, जो स्वस्थ आंखों के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन क्या होता है जब आपके शरीर को पर्याप्त विटामिन ए नहीं मिल रहा होता है, तो इसके क्या-क्या संकेत होते हैं? नई दिल्ली आपकी आंखें अगर कमजोर होने लग जाएंं या फिर आपको ऐसा लगे कि आपको आंखों के सामने […]

आयुर्वेद के अनुसार खाने-पीने की चीजों को लेकर कई हैं, जिनका पालन न करने पर व्यक्ति को सेहत से जुड़ी कई समस्याएं पैदा होने लगती हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक है पानी और दूध का गलत तरीके के सेवन। आइए ज नई दिल्ली The right way to drink milk and water: अगर दूध पीने के […]