खाने के बाद पेट फूलना और गैस बनना? ये घरेलू चीजें चबाएं और पाएं राहत, हाजमा रहेगा एकदम झक्कास

बदलते खानपान से पेट में गैस और फूलने की समस्या आम हो गई है. पूर्णिया के आयुर्वेदाचार्य डॉ नंद कुमार मंडल के अनुसार, अजवाइन और काला नमक का प्रयोग कर इस समस्या से निजात पाया जा सकता है.

पूर्णिया 

आजकल बदलते खानपान को लेकर अक्सर लोगों को एसिडिटी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऐसे में कई लोगों को खाना खाने के बाद पेट में गैस बनना शुरू होता है और कई लोगों का पेट भी फूलने लगते है, जिसको लेकर लोगों को शारीरिक समस्या होने लगती है और लोग आनन फानन में उसका उपाय ढूंढते हैं. अगर समय रहते उपाय न किया जाए तो पेट में गैस से पीड़ित लोगों की परेशानी और भी बढ़ जाती है.

चलिए ऐसे में हम आपको बताते हैं अगर आपका भी खाना खाने के बाद पेट में गैस बनने लगता है और पेट फूल जाता है तो अब आप घबराएं नहीं आसानी से आप कुछ घरेलू किचन के मसाले का प्रयोग कर सकते हैं. दरअसल, बदलते जमाने और भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोगों को खाने और पीने का सही पता नहीं होता है और लोग जहां तहां तेल मसाले चटकदार चीजों को खाकर अपना पेट भरते है. ऐसे में बदलते खान-पान और तौर तरीके से लोगों को कई तरह के शारीरिक परेशानियां भी उठाने पड़ता हैं. अक्सर कई लोगों को खाना खाने के बाद पेट में गैस बन जाता है और पेट भी उसका फूलने लगता है जिससे घबराकर उसका उपाय ढूंढ़ने लगते है.

ऐसे करें घरेलू चीजों का प्रयोग, मिलेगा फायदा
अगर आप भी ऐसी समस्या से परेशान रहते हैं तो आप घर के किचन में रखें इस घरेलू मसाले का प्रयोग कर आसानी से इस समस्याओं से समाधान पा सकते हैं. वही जानकारी देते हुए पूर्णिया के जिला औषधालय केंद्रके आयुर्वेदाचार्य डॉ नंद कुमार मंडल कहते हैं अगर किसी व्यक्ति का खाना खाने के बाद पेट में गैस बन जाता है और फिर पेट में दर्द जैसे समस्याएं होने लगती है तो ऐसे में लोगों को घबराने नहीं चाहिए.

अजवाइन और काला नमक से मिलेगा फायदा
उन्होंने कहा की आप अपने घर में रखे हुए किचन के मसाले अजवाइन को लेकर उसे अच्छी तरह हाथों पर रगड़कर उसे पाउडर बनाकर तैयार करें फिर उसे पाउडर बनाकर हाथ में लेकर हल्का काला नमक मिलकर उसे कुछ देर के लिए मुंह में पूरी तरह घुलात रहे और फिर हल्का गुनगुना पानी पी ले. देखेंगे आप बस कुछ ही मिनट बाद आपका पेट दर्द और गैस जैसी समस्या खत्म हो जाएगी.अगर आप इस रोजाना इस्तेमाल करेंगे तो आपको अधिक फायदा मिलेगा जबकि इससे कोई नुकसान भी नही होगा.

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