कई बार महिलाएं पीरियड्स टालने के लिए दवाई का इस्तेमाल करती हैं। जिससे हेल्थ पर बुरा असर पड़ सकता है। इसको खाने से कई बार प्रजनन अंगों पर भी असर हो सकता है। देखें कुछ नेचुरल तरीके-

पीरिड्स के दौरान कई तरह की परेशानी होती हैं। कई महिलाओं को इस दौरान मूड स्विंग होते हैं तो कुछ महिलाओं को दर्द की समस्या होती है। इसके अलावा सैनिटरी पैड का इस्तेमाल करने से कुछ लोगों को रैश की समस्या भी होने लगती है। इस परेशानी में हर कोई बेहद असहज महसूस करने लगता है क्योंकि इन रैश में तेज खुजली होने लगती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए  आप कुछ घरेलू तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

पीरियड रैश से छुटकारा पाने के तरीके

1) बर्फे- बर्फ दर्द और सूजन को कम करने में मदद करती है। इसके लिए आपको बस इतना करना है कि एक दो बर्फ के टुकड़े लें, उन्हें एक साफ कपड़े में लपेटकर प्रभावित एरिया पर लगाएं। ऐसा करने से नस  सुन्न हो जाएगी और आप तुरंत बेहतर महसूस होगा।

2) नारीयल तेल- नारियल तेल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। ऐसे में ये तेल पैड रैश के लिए एक बेहतरीन उपाय है। यह आपकी स्किन को मॉइस्चराइज भी करता है। इसे लगाने के लिए रात को सोने से पहले प्रभावित हिस्से को ठंडे पानी से साफ करें और कॉटन बॉल से प्रभावित एरिया पर नारियल का तेल लगाएं। इसे रात भर रहने दें। आप इसे सुबह नहाने के बाद भी लगा सकते हैं।

3) बेकिंग पाउडर- खुजली और रेडनेस को कम करने के लिए आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए दो बड़े चम्मच बेकिंग पाउडर लें और इसे एक कप पानी में मिला लें। इसे मिक्स करके रैशेज पर लगाएं और फिर इसे सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। अब एक साफ तौलिये या सॉफ्ट कपड़े से धोने के बाद प्रभावित एरिया को सुखाने दें।

4) एप्पल साइडर विनेगर- एप्पल साइडर विनेगर खुजली को कम करने में मदद करेगा। इसके लिए आप थोड़ी मात्रा में एप्पल साइडर विनेगर लें और इसमें एक कॉटन बॉल डुबोएं और इसे रैशेज पर लगाएं। फिर इसे सूखने दें। आप इसे दिन में तीन बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

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