करेला खाने के तुरंत बाद क्या नहीं खाना चाहिए? 99% लोग कर बैठते हैं गलती, फायदे की जगह उठाने पड़ सकते गंभीर नुकसान

करेला एक ऐसी सब्जी है, जिसे किसी भी बीमारी में वर्जित नहीं किया गया है. यह बॉडी में ब्लड शुगर को कंट्रोल करती है. शुगर के मरीजों को करेले का जूस पीने की सलाह दी जाती है. हालांकि, इसको खाने के तुरंत बाद कुछ चीजों को खाने से बचना चाहिए. ऐसा करने से फायदे की जगह नुकसान उठाना पड़ सकता है. आइए जानते हैं कि करेला खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए-

करेला कई बीमारियों के इलाज में फायदेमंद माना जाता है. यह एक ऐसी हरी सब्जी है, जिसमें शुगर का लेवल शून्य तक हो सकता है. इसे ब्लड प्यूरिफायर के तौर पर भी जाना जाता है. लेकिन, इस सब्जी का स्वाद कड़वा होने के कारण ये सभी आयुवर्ग के लोगों की पसंद नहीं होती है. इसकी कड़वाहट नॉन टॉक्सिक यानी जहरीला नहीं होती, बल्कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होती है. यह सब्जी पेट के लिए औषधि के रूप में काम करती है.

रिम्स हॉस्पिटल लखनऊ की कंसलटेंट डाइटिशियन शीतल गिरी नेबताया है कि, करेला एक ऐसी सब्जी है, जिसे किसी भी बीमारी में वर्जित नहीं किया गया है. यह बॉडी में ब्लड शूगर को कंट्रोल करती है. शुगर के मरीजों को करेले का जूस पीने की सलाह दी जाती है. यह हमारे लीवर को डिटॉक्सिफाइ करती है. कोलेस्ट्रॉल लेवल घटाती है. पाचन तंत्र को बेहतर बनाती है. स्किन और बालों और आंखों के लिए बेहद फायदेमंद है. एक्सपर्ट के मुताबिक, बेशक करेला सर्वगुण संपन्न सब्जी हो, लेकिन इसको खाने के तुरंत बाद कुछ चीजों को खाने से बचना चाहिए. ऐसा करने से फायदे की जगह नुकसान उठाना पड़ सकता है. आइए जानते हैं कि करेला खाने के बाद क्या नहीं खाना चाहिए-

करेला खाने के तुरंत बाद इन चीजों को न खाएं 

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